Les nuits agitées sont un problème courant qui peut survoler chacun de nous. Avez-vous déjà pensé à un remède naturel pour vous aider à plonger dans les bras de Morphée ? Un spray d’oreiller aux huiles essentielles pourrait être la clé d’un sommeil réparateur. Confectionné par vos soins, ce spray DIY santé non seulement parfumera agréablement votre lit, mais favorisera également une détente profonde grâce aux vertus thérapeutiques des huiles essentielles.
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Ingrédients
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Ustensiles
Préparation
Étape 1
Mélangez l’alcool et les huiles essentielles dans le flacon.
Étape 2
Ajoutez l’eau purifiée et secouez énergiquement pour bien mélanger.
Mon astuce bien-être
Pour une conservation optimale de votre spray d’oreiller, privilégiez un flacon en verre ambré qui protège des rayons UV.
Conseils d’utilisation
Vaporisez le spray sur votre oreiller ou votre linge de lit quelques minutes avant de vous coucher pour profiter pleinement des effets relaxants.
L’info en plus
Savoir-faire traditionnel : Les huiles essentielles sont utilisées depuis des millénaires pour leurs nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit. La lavande vraie est réputée pour ses propriétés calmantes, la camomille romaine apaise le stress tandis que l’ylang-ylang contribue à détendre le système nerveux.
L’alcool à 70°, aussi appelé alcool isopropylique, sert ici de conservateur naturel et permet une meilleure dissolution des huiles essentielles, qui ne se mélangent pas facilement avec l’eau.
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PRANARÔM - Lavande Vraie Bio - Huile Essentielle Chémotypée - Sommeil & Équilibre Émotionnel - 100 % Pure Et Naturelle - HECT - 10 mlLA LAVANDE VRAIE BIO : Vous avez sûrement déjà aperçu cette plante aérienne dans le nord du bassin méditerranée. Elle présente des fleurs violet pâle disposées en épis et offre une huile essentielle prodigieuse. UNE HUILE ESSENTIELLE POLYVALENTE : La lavande vraie bio est extrêmement polyvalente, cependant elle est principalement utilisée pour favoriser la relaxation avant de dormir ou en période de stress passager. CONSEILS D'UTILISATION : Ingérez 2 gouttes dans une cuillère de miel, de l’huile d’olive ou sur un sucre de canne à faire fondre sous la langue, 3 fois par jour. Respecter les doses recommandées. HUILE ESSENTIELLE HECT ET BIO : Le label HECT est un gage de qualité qui sélectionne des plantes botaniquement certifiées et qui garantit une huile essentielle 100 % pure et naturelle. Certifiée bio, elle contribue à votre bien-être. PRANARÔM, L’AROMATHÉRAPIE SCIENTIFIQUE : Pranarôm allie son expertise scientifique à son amour des plantes afin de proposer des solutions ciblées pour maintenir toute la famille en bonne santé au quotidien.5,55 €
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LAVANDE VRAIE BIO - 5mL - Huile Essentielle de Qualité Premium - 100% Pure, Naturelle, garantie ChromaCert® - Chémotypée & IntégraleQUALITÉ : Huile Essentielle certifiée BIO par Ecocert. 100% pure, intégrale et chémotypée. Chaque lot matière reçu à notre entrepôt subit des analyses qualité. NOM LATIN : Lavandula officinalis Chaix - ORIGINE : Bulgarie - PARTIE UTILISÉE : Sommités fleuries - ODEUR : Agreste VENDU EN : Flacon en verre ambré avec codigoutte NOS GARANTIES : Cette huile essentielle est sélectionnée rigoureusement par nos experts pour vous garantir une qualité incomparable et assurer son efficacité. Elle est conditionnée dans nos locaux à Lyon dans un flacon en verre muni d'un codigoutte pour une utilisation plus facile.2,50 €
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VOSHUILES - Huile Essentielle Camomille Romaine 5ml - 100% Pure et Naturelle - HEBBD - Apaisante - Idéal pour Soulager la Tension - Noble - Huile Essentielle de QualitéUne huile essentielle apaisante : l'huile essentielle de camomille romaine ou noble, est très utile pour aider à soulager l'inquiétude, la tension, la colère et d'autres émotions turbulentes. Idéale en fin de journée, elle s'utilise en inhalation sèche Dénoue les tensions et aide à se relaxer : lorsqu'il s'agit de calme et de relaxation, la camomille romaine est une huile idéale à avoir dans son armoire. Elle est apaisante et parfaite pour aider à trouver le sommeil et lutter contre les insomnies 100% pure et naturelle : l'huile essentielle de camomille romaine est sélectionnée dans le respect de l'identification botanique de la plante et de son organe producteur, sa chromatographie vérifiée fait d'elle une huile essentielle de camomille romaine chémotypée Réponds aux critères de qualité : toutes nos huiles essentielles sont classées sous la législation CLP, et respectent ces normes européennes. Elles répondent toutes aux critères de qualité du logo H.E.B.B.D, huiles essentielles botaniquement et biochimiquement définies, ou HECT Satisfaction et garantie à 100% : Chez VOSHUILES, nous nous engageons à vous satisfaire à 100% en vous offrant des produits de qualité avec un service client adapté à votre besoin. Si vous avez des questions concernant nos produits, n'hésitez pas à nous contacter.13,85 €10,95 €-21%
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Puressentiel – Huile Essentielle Camomille romaine – Contribue à la relaxation – 100% pure et naturelle – HEBDD – Chamaemelum nobile – 5 mlPROPRIÉTÉS DE L’HUILE ESSENTIELLE DE LA CAMOMILLE ROMAINE : Reconnue pour ses vertus calmanteq, elle est traditionnellement pour apaiser les tensions, calmer les angoisses et favoriser le sommeil CONSEILS D’UTILISATIONS : Prendre au maximum 2 gouttes 3 fois par jour d'huile essentielle de Camomille Romaine sur un comprimé neutre Puressentiel (ou 1 cuillère à café de miel, d'huile d'olive, ou 1/4 de sucre). Ne pas utiliser l'huile essentielle de Camomille Romaine pure sans support, ni mélangée à l'eau. Équivalence : 1 ml = 34 gouttes. Pour d'autres conseils d'utilisation, demandez conseil à votre pharmacien. L'ADN DE PURESSENTIEL : Une gamme d'huiles essentielles indispensables pour le bien–être au quotidien de toute la famille. HEBBD, 100% pures et 100% naturelles, 100% totales et 100% intégrales. RETROUVEZ TOUTE L'EXPERTISE, LES CONSEILS et les recettes de la fondatrice Isabelle Pacchioni dans son dernier livre Aromatherapia Edition 2022 UN LABORATOIRE FAMILIAL ET INDEPENDANT : Né en 2005 de la passion d'Isabelle et de Marco Pacchioni pour l'aromathérapie et les principes actifs naturels, en rendant l'aromathérapie accessible à tous.15,50 €9,42 €-39%
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Voshuiles - Huile Essentielle Camomille Romaine - 10ml - 100% Pure et Naturelle - HEBBD - Entreprise FrançaiseUne huile essentielle apaisante : l'huile essentielle de camomille romaine ou noble, est très utile pour aider à soulager l'inquiétude, la tension, la colère et d'autres émotions turbulentes. Idéale en fin de journée, elle s'utilise en inhalation sèche Dénoue les tensions et aide à se relaxer : lorsqu'il s'agit de calme et de relaxation, la camomille romaine est une huile idéale à avoir dans son armoire. Elle est apaisante et parfaite pour aider à trouver le sommeil et lutter contre les insomnies 100% pure et naturelle : l'huile essentielle de camomille romaine est sélectionnée dans le respect de l'identification botanique de la plante et de son organe producteur, sa chromatographie vérifiée fait d'elle une huile essentielle de camomille romaine chémotypée Réponds aux critères de qualité : toutes nos huiles essentielles sont classées sous la législation CLP, et respectent ces normes européennes. Elles répondent toutes aux critères de qualité du logo H.E.B.B.D, huiles essentielles botaniquement et biochimiquement définies, ou HECT Satisfaction et garantie à 100% : Chez VOSHUILES, nous nous engageons à vous satisfaire à 100% en vous offrant des produits de qualité avec un service client adapté à votre besoin. Si vous avez des questions concernant nos produits, n'hésitez pas à nous contacter23,70 €21,95 €-7%
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Pranarôm | Huile Essentielle Ylang-Ylang Extra BIO | Cananga Odorata | Fleur | 5 mlHuile Essentielle Ylang Ylang Pure et Naturelle - 100% Cananga odorata | Partie distillée : Fleur Cette huile au parfum puissant et voluptueux est reconnue pour agir contre le stress et l'agitation et réputée comme aphrodisiaque. Incontournable, elle est également utilisée pour ses effets toniques, régulateurs et régénérants Originaire d’Asie, cet arbre tropical à feuilles brillantes et persistantes atteint 20 mètres de haut à l’état sauvage. Les fleurs jaunes à maturité produisent la meilleure huile essentielle. L’ylang-ylang fournit une huile essentielle dont la fragrance est unanimement appréciée pour ses notes chaudes, florales, exotiques, rondes et féminines. Il n’est guère étonnant qu’elle fasse partie des huiles essentielles qui, par l’olfaction, peuvent modifier un comportement humain 30 gouttes HECT Ylang-ylang ajoutée à 1 litre de cire pour vos meubles parfumera délicatement votre linge de maison Idées parfumées : HECT Ylang-ylang: 2 ml + HECT Bois de Hô: 1 ml + 100 ml d’alcool à 70°5,98 €
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YLANG YLANG COMPLÈTE BIO - 10mL - Huile Essentielle de Qualité Premium - 100% Pure, Naturelle, garantie ChromaCert® - Chémotypée & IntégraleQUALITÉ : Huile Essentielle certifiée BIO par Ecocert. 100% pure, intégrale et chémotypée. Chaque lot matière reçu à notre entrepôt subit des analyses qualité. NOM LATIN : Cananga odorata (Lam.) Hook.f. & Thomson forma genuina - ORIGINE : Madagascar - PARTIE UTILISÉE : Fleurs - ODEUR : Fruitée VENDU EN : Flacon en verre ambré avec codigoutte NOS GARANTIES : Cette huile essentielle est sélectionnée rigoureusement par nos experts pour vous garantir une qualité incomparable et assurer son efficacité. Elle est conditionnée dans nos locaux à Lyon dans un flacon en verre muni d'un codigoutte pour une utilisation plus facile.5,65 €
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YLANG YLANG COMPLÈTE BIO - 5mL - Huile Essentielle de Qualité Premium - 100% Pure, Naturelle, garantie ChromaCert® - Chémotypée & IntégraleQUALITÉ : Huile Essentielle certifiée BIO par Ecocert. 100% pure, intégrale et chémotypée. Chaque lot matière reçu à notre entrepôt subit des analyses qualité. NOM LATIN : Cananga odorata (Lam.) Hook.f. & Thomson forma genuina - ORIGINE : Madagascar - PARTIE UTILISÉE : Fleurs - ODEUR : Fruitée VENDU EN : Flacon en verre ambré avec codigoutte NOS GARANTIES : Cette huile essentielle est sélectionnée rigoureusement par nos experts pour vous garantir une qualité incomparable et assurer son efficacité. Elle est conditionnée dans nos locaux à Lyon dans un flacon en verre muni d'un codigoutte pour une utilisation plus facile. LA COMPAGNIE DES SENS est une marque Française, spécialisée en aromathérapie et phytothérapie. Nous mettons un point d'honneur à ne proposer que des produits BIO et d'une qualité exceptionnelle.4,10 €
Où trouver le matériel nécessaire pour ce tuto ?
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ALIFEIA Lot de 3 flacons vaporisateurs ambrés de 100 ml pour le nettoyage, le parfum, l'aromathérapie, les cosmétiques, les cheveux avec distributeur de brumeContenu de l'emballage : 3 flacons vides en verre ambré de 100 ml, 4 buses de pulvérisation, 4 autocollants, 1 entonnoir, 1 compte-gouttes. Matériau : nos vaporisateurs en verre ambré sont fabriqués en verre épais de haute qualité et sont produits à des températures ultra élevées. Idéal pour une utilisation quotidienne de liquide. Design étanche : nos buses de flacon pulvérisateur en verre sont fabriquées en polypropylène de haute qualité. Les buses de pulvérisation de notre flacon pulvérisateur en verre sont étanches, que ce soit pour les voyages ou une utilisation quotidienne en intérieur, il ne fuira pas. Protection UV : le flacon en verre ambré peut empêcher les rayons UV de décomposer le contenu de la bouteille, permettant au contenu d'être conservé pendant une plus longue période. Convient pour le stockage de liquide à faire soi-même. 【Une variété d'utilisations】Nos vaporisateurs en verre sont adaptés pour le nettoyage, les huiles essentielles, l'aromathérapie, l'eau de rose, les sprays pour le visage, les sprays corporels, les sprays hydratants pour les cheveux.11,00 €
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YIZHAO Flacon Spray Vide 100ml, Ambré Bouteille Spray Verre, avec Brouillard de Pulverisateur Fine, pour Huiles Essentielles, Aromathérapie, Parfums, Nettoyage, Voyage, Pharmacie – 4Pcs[100ml flacon vaporisateur vides verre] la couleur de la bouteille spray vide verre est marron, Il a été conçu pour protéger l'huile essentielle contre les rayons UV. Fabriqué à partir de verre de haute qualité.SANS BPA. Rechargeable, lavable et adapté aux voyages. [Utiliser pour] parfums, huiles essentielles, aromathérapie,massages, nettoyage, pharmaciens, cosmétiques,laboratoire,eau,DIY [Taille de voyage] large 44X haut 139 mm(1.73x5.47 in), Poids net: 106 grammes.0.1 ml de liquide par pulvérisation, Filetage de bouteille DIN 18. excellente étanchéité.Le capuchon et la fine pulvérisation sont en metal [Le paquet contient] 4 flacon spray vide 100ml + 4 brouillard de pulverisateur fine + 2 plus pipette graduée plastique 3ml + 2 mini entonnoirs en plastique + quelques étiquettes [Service de qualité] Nous garantissons la qualité du produit que vous achetez. Si vous avez des questions, contactez-nous et nous résoudrons votre problème immédiatement dans les 24 heures.19,99 €
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Flacon Spray Vide 100ml en Verre Ambré avec Pulvérisateur Fin, pour Huiles Essentielles, Aromathérapie, Parfums et Nettoyage, Rechargeable, Ensemble de 4 Pièces, Pratique pour Voyage et PharmacieProtection contre les UV : Ce flacon spray vide de 100 ml en verre ambré est conçu pour protéger vos huiles essentielles et autres liquides sensibles aux rayons UV. Fabriqué à partir de verre de haute qualité, ce flacon sans BPA assure une conservation optimale des propriétés de vos produits. Utilisations polyvalentes : Ce flacon spray est idéal pour une multitude d’applications, y compris la diffusion d’huiles essentielles, l’aromathérapie, les parfums, les soins de la peau, le nettoyage et même pour les professionnels de la pharmacie. Il est également parfait pour les projets DIY, vous permettant de créer vos propres mélanges à la maison. Le pulvérisateur fin permet une application précise et uniforme, vous assurant de toujours obtenir la quantité désirée de produit. Taille de voyage pratique : Avec des dimensions compactes de 44 mm de large et 112 mm, ce flacon spray est le compagnon de voyage idéal. Il délivre environ 0,1 ml de liquide par pulvérisation, ce qui le rend parfait pour une utilisation en petites doses. Le filetage de la bouteille au format DIN 18 assure une excellente étanchéité, vous n’avez donc pas à vous soucier des fuites lors de vos déplacements. Ensemble complet : Votre achat comprend quatre flacons spray vides de 100 ml, quatre pulvérisateurs fins, deux pipettes graduées en plastique de 3 ml, deux mini entonnoirs en plastique et quelques étiquettes. Cet ensemble pratique vous permet de remplir, stocker et identifier facilement vos liquides, que ce soit pour un usage personnel ou professionnel. Idéal pour les voyages, vous aurez tout ce dont vous avez besoin à portée de main. Facilité d’utilisation et entretien minimal : Ce flacon spray est conçu pour être très facile à utiliser. Son mécanisme de pulvérisation est ergonomique et nécessite peu d’effort, ce qui le rend idéal pour une utilisation fréquente. De plus, sa conception en verre permet un nettoyage aisé ; il suffit de le rincer à l’eau chaude et de le laisser sécher.14,99 €
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XL Tech 300604 Jeu de 4 Entonnoirs. Ø 50/75/100/120mm résistants aux huiles et hydrocarbures, orange|yellow|peachJeu de 4 entonnoirs XL Tech résistants aux huiles et hydrocarbures 4 diamètres pour tous les usages : 50 mm / 75 mm / 100 mm / 120 mm Extrémité du goulot biseauté. Diamètres intérieurs des embouts : 6 mm / 11 mm / 12 mm / 16 mm Entonnoirs empilables pour un encombrement réduit, avec tige de maintien ou fixable par oeillet5,99 €
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XL TECH 300607 Entonnoir à carburant avec filtre et extension flexible, jauneEntonnoir à carburant de diamètre 140 mm Avec filtre intégré au fond de l'entonnoir. Rallonge flexible amovible de 255 mm, pour un versement facilité. Diamètre embout : intérieur 11 mm / extérieur 13 mm. Longueur totale de la rallonge développée : environ 375mm Entonnoir en plastique haute qualité, résistant aux hydrocarbures type huile et carburant. Poignée latérale intégrée pour faciliter le maintien6,79 €
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cartrend Entonnoir 90 mm, orangeFacile à trouver grâce à la couleur du signal Facilite le remplissage, le remplissage ou le transvasement Entonnoir polyvalent pour matériaux liquides, huileux ou poudrés Idéal pour la cuisine, la voiture et le jardin Poignée ergonomique et sûre5,50 €








