Soulager les migraines naturellement : quelle huile essentielle privilégier ?

Soulager les migraines naturellement : quelle huile essentielle privilégier ?

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Les maux de tête et les migraines peuvent être handicapants au quotidien. Il est alors essentiel d’avoir à portée de main des solutions naturelles et efficaces pour les soulager. Parmi elles, l’utilisation d’huiles essentielles se révèle très bénéfique. Voici une recette très simple à réaliser chez soi pour apaiser ces désagréments.

5 minutes

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facile

€€

Ingrédients

   personnes

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Commencez par verser l’huile végétale dans votre flacon.

Étape 2

Ajoutez ensuite les gouttes d’huiles essentielles de menthe poivrée et de lavande vraie.

Étape 3

Bien agitez le flacon pour que le mélange soit homogène.

Alice Rouvier

Mon astuce bien-être

Pour optimiser l’utilisation de ce remède naturel, il est conseillé d’appliquer quelques gouttes du mélange sur les tempes et le front, en massant délicatement. Il est aussi possible de respirer profondément le mélange pour une action rapide.

Comment utiliser ce remède naturel

Appliquez quelques gouttes du mélange sur les tempes et le front, en massant délicatement. Vous pouvez également inhaler ce mélange pour un effet immédiat.

L’info en plus

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Où trouver le matériel nécessaire pour ce tuto ?

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