aujourd’hui, nous allons créer une merveilleuse infusion bien-être à base de menthe poivrée bio. attention : cette recette est une recette bien-être et en aucun cas une recette médicale. avant de commencer la recette, vous devez lire les avertissements et les conseils d’utilisation pour chaque ingrédient. nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou réaction allergique. l’infusion de menthe poivrée est parfaite pour vous rafraîchir et elle peut également être utile pour parfumer votre maison naturellement. suivez les étapes simples pour réaliser cette boisson chez vous.
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facile
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Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
rincez les feuilles de menthe poivrée bio à l’eau claire pour vous assurer qu’elles sont propres.
Étape 2
placez les feuilles de menthe dans la cafetière à piston.
Étape 3
portez l’eau filtrée à ébullition, puis laissez-la refroidir un peu avant de la verser sur les feuilles de menthe.
Étape 4
laissez infuser pendant environ 5 à 10 minutes, selon votre goût personnel pour l’intensité de la menthe.
Étape 5
pressez doucement le piston de la cafetière pour filtrer l’infusion.
Étape 6
versez l’infusion dans un bocal en verre avec couvercle et laissez refroidir.
Étape 7
conservez votre infusion au réfrigérateur. elle peut être servie fraîche ou à température ambiante.
Mon astuce bien-être
pour une touche sucrée naturelle, vous pouvez ajouter une cuillère à café de miel bio lorsque l’infusion est encore tiède.
infusion bien-être
savourez cette infusion après le dîner pour aider à la digestion ou utilisez-la pour parfumer délicatement votre intérieur en la diffusant avec un vaporisateur.
L’info en plus
la menthe poivrée est connue pour ses propriétés rafraîchissantes et apaisantes. elle peut également aider à soulager les tensions et les maux de tête légers. cette infusion est une excellente alternative aux boissons sucrées industrielles.
Où trouver le matériel nécessaire pour ce tuto ?
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