Aujourd’hui, je vais vous partager une recette simple et naturelle pour lutter contre les insomnies grâce à la marjolaine à coquilles bio. C’est un remède doux et efficace qui peut améliorer votre qualité de sommeil.
10 minutes
0 minute
facile
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Commencez par verser l’huile végétale dans le flacon en verre. L’huile végétale est utilisée comme base pour diluer les huiles essentielles.
Étape 2
Ajoutez ensuite 5 gouttes de marjolaine à coquilles bio. La marjolaine à coquilles bio est reconnue pour ses propriétés relaxantes et apaisantes, idéales pour favoriser le sommeil.
Étape 3
Mélangez bien en agitant le flacon. Votre préparation est maintenant prête à l’emploi.
Mon astuce bien-être
Je vous conseille de faire ce mélange avant le coucher. Appliquez quelques gouttes sur les poignets ou le plexus solaire, et respirez profondément. La chaleur de votre corps va aider à libérer les arômes apaisants de la marjolaine.
Utilisation
Appliquez ce mélange sur vos poignets et respirez profondément avant d’aller au lit. Vous pouvez également l’utiliser en massage doux sur le ventre pour une action plus globale.
L’info en plus
DIY santé
Ce type de recette DIY (Do It Yourself) s’inscrit dans une démarche de soin de soi naturel et économique. Les huiles essentielles sont des alliées précieuses pour notre bien-être quotidien. N’hésitez pas à explorer cette voie pour prendre soin de vous.
Où trouver le matériel nécessaire pour ce tuto ?
-
Pipette Dropper, 4 Pcs 5ml Pipettes Graduées Plastique und 1 Brosse Propre, Pipettes Transparentes, Liquide Pipettes, Gouttes en Silicone et Plastique Pipette de Transfert✅ Matériaux de Haute Qualité: Pipette Dropper sont faites de silicone de haute qualité et de plastique de haute qualité pour une prise en main confortable, facile à utiliser, durable et réutilisable. ✅ Polyvalentes: Pipettes Dropper sont parfaites pour les expériences scientifiques, le remplissage de moules et le bricolage. ✅ Faciles à Nettoyer: Pipettes en Plastique Silicone se démontent et s'assemblent facilement, et la partie compte-gouttes peut être démontée pour être nettoyée après utilisation ; la brosse de nettoyage fine fournie permet d'éliminer facilement les résidus. ✅ Des Graduations Claires: La longueur totale des pipettes est d'environ 12.4cm et chaque pipette claire est graduée de 1 ml à 5 ml, ce qui vous permet de contrôler facilement vos mesures. ✅ Service Clientèle de Qualité: Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter et nous résoudrons le problème pour vous dans les 12 heures.4,99 €
-
BSTDAYEVER Flacon Pipette 5ml 5pcs Bouteilles Compte Gouttes en Verre Goutte Flacon Huile Essentielle Environnement Petit Réutilisation 6.3×1.5cm pour Huile EssentielleMATÉRIAU DE HAUTE QUALITÉ: Ces Flacons en verre ambre avec pipettes sont faites de verre brun fort, de bouchons en plastique noir épais et de couvercles en silicone résistant à la corrosion. Verre résistant aux fissures, sans BPA, durable et pas facile à casser, la surface est fine et lisse. supérieure pour faciliter la réutilisation, bien sceller tout en étant résistant à la corrosion, non toxique, neutre au goût et respectueux de l'environnement. PROTECTION CONTRE LES RAYONNEMENTS UV: Ces Flacon de Pipette offrent une excellente protection UV pour le contenu. Comme les rayons UV peuvent parfois altérer les composants du contenu, la protection UV est très importante. Si votre produit est exposé aux UV, la flacons compte-gouttes verre ambré réduit l'exposition à la lumière, protège contre les rayons UV, prolonge la durée de vie et protège l'intégrité du contenu. ÉTANCHE ET FACILE À PORTER: Bouteilles en Verre Vide avec Compte-gouttes Bouche de bouteille filetée qui correspond étroitement au bouchon de la bouteille noire, elle peut empêcher les fuites de liquide pour protéger vos précieuses huiles. La taille pratique la rend parfaite pour voyager dans des sacs. Vous pouvez voyager avec des fluides pour les soins quotidiens des yeux, du visage et du corps. CONTENU DU PAQUET: Verre Pipettes pour Huile Essentielle 5pcs 5ml, avec 2 Compte-gouttes suffisant pour un usage quotidien, et d'une grande valeur pour vous, est suffisant pour stocker l'huile essentielle, le parfum ou d'autres liquides. Les Compte-gouttes en vous aideront à transférer les liquides dans les flacons compte-gouttes en verre sans dégâts. NOMBREUSES UTILISATIONS: cette Bouteilles Compte-Gouttes en Verre Brun Vides est adaptée pour le stockage d'huiles essentielles de bricolage, d'extraits d'herbes et de cosmétiques, d'huiles de parfum, d'huiles de barbe, d'huiles capillaires et d'autres liquides. Convient pour les voyages, les vacances, le camping, la vie quotidienne,etc. Réutilisable, rechargeable, écologique et pratique, ils sont un cadeau parfait pour les amateurs d'huiles essentielles, les amis ou les parents.5,99 €
-
Nuts OT nuts Lot de 4 flacons à pipette en verre ambré - 100 ml - Flacons compte-gouttes en verre avec bouchon pipette noir - Avec 5 accessoiresExcellente étanchéité : le flacon compte-gouttes contient une pipette en verre et un bouchon en polyéthylène avec un joint hermétique qui peut éviter les fuites gênantes. Protection UV : les bouteilles en verre offrent une excellente protection UV pour le remplissage et peuvent empêcher les changements dans les liquides sensibles à la lumière UV. Flacons pulvérisateurs portables en verre de 100 ml. Ces bouteilles de voyage en verre petites et légères se rangent facilement dans votre poche ou votre sac à dos sans prendre trop de place. Large application : le verre marron de 100 ml est idéal pour le stockage des teintures, des huiles essentielles, des solutions d'aromathérapie, des médicaments thérapeutiques, des extraits d'herbes ou presque toutes les substances liquides qui doivent être appliquées goutte à goutte. Qualité fiable et durable - Ces verres pharmaceutiques sont fabriqués en verre de haute qualité pour faciliter la réutilisation, bien sceller tout en étant résistants à la corrosion, non toxiques, sans goût et respectueux de l'environnement. Les bouteilles en verre peuvent réduire la décomposition du contenu et prolonger l'efficacité du liquide.11,99 €
-
Zorplex Lot de 4 Flacons Compte-gouttes 100ml en Verre Ambré avec Bouchons Noirs, Bouteilles Réutilisables pour Huiles Essentielles, Inclus 2 x 10ml Petits Flacons et Accessoires (4,100ML)【Kit Complet de Flacons】 Ce lot comprend 4 flacons ambrés de 100ml, 2 mini flacons de 10ml, 1 seringue de 20ml, 1 entonnoir, 1 tube et 6 étiquettes – idéal pour un usage quotidien, à partager ou à offrir. 【Flacons Compte-Gouttes Réutilisables】 Les flacons en verre ambré sont équipés de bouchons noirs et de pipettes, facilitant le remplissage et le dosage précis. Ils se nettoient facilement et peuvent être réutilisés, ce qui les rend pratiques et respectueux de l’environnement. 【Conception Antifuite】 Chaque col de bouteille est soigneusement poli et muni d’un bouchon pour une fermeture hermétique. La double protection empêche toute fuite et garde vos liquides bien préservés. 【Verre Ambré Résistant】 Fabriqués en verre de haute qualité, ces flacons sont durables et réutilisables. La couleur ambrée protège le contenu de la lumière et aide à prolonger sa fraîcheur. 【Utilisation Polyvalente】 Parfaits pour les huiles essentielles, mélanges aromatiques, parfums, cosmétiques ou épices. Conviennent aussi bien pour la maison que pour les instituts de beauté, les salons de massage ou les projets DIY.9,99 €








