Le rôle des concentrés aromatiques dans la prévention des infections hivernales

Le rôle des concentrés aromatiques dans la prévention des infections hivernales

4.9/5 - (8 votes)

Dans la quête du bien-être, surtout pendant les mois d’hiver, il est essentiel de renforcer notre système immunitaire. Les concentrés aromatiques, issus des plantes et des herbes, sont de véritables alliés pour prévenir les infections saisonnières. Aujourd’hui, je vous propose une recette DIY simple et efficace pour créer votre propre concentré aromatique à utiliser au quotidien.

20 minutes

0 minutes

facile

Ingrédients

 

 ml

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Désinfectez tout d’abord le flacon en verre ainsi que l’entonnoir avec de l’alcool à ménager ou en les ébouillantant.

Étape 2

Mélangez l’alcool à 90° avec les huiles essentielles dans un récipient propre. Utilisez l’entonnoir pour verser ce mélange dans le flacon en verre.

Étape 3

Secouez doucement le flacon afin que les ingrédients se mélangent bien.

Nathan Capellini

Mon astuce bien-être

Pour une conservation optimale, placez votre concentré dans un endroit frais et à l’abri de la lumière.

L’info en plus

Ces concentrés aromatiques, grâce aux propriétés antiseptiques et antibactériennes des huiles essentielles, contribuent à nettoyer l’air ambiant tout en boostant votre système immunitaire. C’est un excellent moyen naturel d’améliorer votre qualité de vie pendant les périodes hivernales.

L’inhalation est une méthode qui permet aux composants actifs des huiles essentielles de pénétrer directement dans vos voies respiratoires où ils peuvent exercer leur effet bénéfique.

Rappel : L’utilisation des huiles essentielles doit être faite avec précaution. Elle n’est pas recommandée pour les femmes enceintes ou allaitantes et les enfants sans avis médical.

Imprimer

 

Où trouver les ingrédients spécifiques pour ce tutoriel ?

  • Puressentiel - Huile Essentielle Eucalyptus Radié - Bio - 100 pourcent pure et naturelle - HEBBD - 10 ml
    PROPRIETES Lâ€HUILE ESSENTIELLE D'EUCALYPTUS RADIÉ : Reconnue pour ses vertus antivirales, décongestionnantes et expextorante, elle est traditionnellement utilisée contre les affections respiratoires; Elle soutient également le système immunitaire et redonne de l'énergie CONSEILS Dâ€UTILISATIONS : Se référer à la notice ou demandez conseil à votre pharmacien; Cette huile essentielle ne peut être utilisée chez les enfants de moins de 7 ans, chez la femme enceinte ou allaitante, chez les personnes allergiques, asthmatiques ou Epileptiques sans avis dâ€un médecin L'ADN DE PURESSENTIEL : Une gamme de 55 huiles essentielles indispensables pour le bien-être au quotidien de toute la famille; Elles sont HEBBD, 100 percent pures et 100 percent naturelles, 100 percent totales et 100 percent intégrales LE NATUREL AU CÅ’UR D'UN VÉRITABLE SAVOIR-FAIRE: Notre engagement constant est garant de produits dâ€une qualité la plus pure et naturelle possible; Puressentiel propose une gamme de plus de 300 références à lâ€efficacité et la tolérance démontrées par 500 études et tests RETROUVEZ toute lâ€expertise et les conseils de la fondatrice Isabelle Pacchioni dans son dernier livre « Huiles essentielles, Huiles végétales and Hydrolats « mes indispensables » bien les connaître, bien les utiliser »
    3,43 €
    3,19 €
    -7%
  • PHYTOSUN AROMS - Huile Essentielle Eucalyptus Radié Bio - HEBBD - 100 % Pure & Naturelle - 100% Bio - Contribue au Confort Respiratoire - Analysée & Conditionnée en France - 10 ml
    CONFORT RESPIRATOIRE : L'huile essentielle d'eucalyptus radié contribue au confort respiratoire. L'huile essentielle d'eucalyptus radié BIO est un complément alimentaire. 100 % PURE ET NATURELLE : L'huile essentielle d'eucalyptus radié Phytosun Arôms respecte les exigences HEBBD (Huiles Essentielles Botaniquement et Biochimiquement définies) et est 100 % Bio. ANALYSÉE ET CONDITIONNÉE EN FRANCE : Toutes nos huiles essentielles sont analysées et conditionnées à Plélo, en Bretagne, dans notre usine spécialisée. CONSEILS D'UTILISATION : Prendre deux gouttes 4 fois par jour pour un adulte ou une goutte 4 fois par jour pour un enfant de plus de 7 ans, sur un comprimé neutre Phytosun Arôms. Complément alimentaire à prendre dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. PUISSANT PAR ESSENCE, SIMPLE PAR NATURE : Expert en aromathérapie, avec 40 ans d'expertise des plantes, Phytosun Arôms propose une large gamme d'huiles essentielles, d'huiles végétales et de complexes de diffusion.
    5,89 €
    5,10 €
    -13%

  • Le Petit Marseillais - Shampooing Antipelliculaire Infusion Huiles Essentielles Et Menthe Bio, 250 ml
    Le Petit Marseillais est allé chercher au cœur de la nature des ingrédients gorgés de soleil pour développer une recette unique qui élimine durablement les pellicules Sa texture gel légère se transforme en une mousse et elle libère un parfum aux notes fraîches et vivifiantes; sa formule est libre de silicone et lave les cheveux en douceur Dès la première utilisation de ce shampooing bio antipelliculaire, les pellicules visibles sont éliminées et vos racines sont purifiées tout en respectant l'équilibre naturel du cuir chevelu Shampooing à la menthe verte bio et aux 4 huiles essentielles issues de pays du Bassin Méditerranéen : le Thym, le Romarin, le Citron et la Camomille
    4,99 €
  • Pranarôm Huile Essentielle Thym Vulgaire à Thymol Thymus vulgaris ct thymol Sommité Fleurie HECT 10 ml
    HECT : Thymus vulgarisa ct Thymol (ct6) Partie distillée: sommité fleurie Molécules aromatiques: Thymol Trucs & astuces: en diffusion, pour une respiration aisée: 1/3 HECT thym ct Thymol + 1/3 HECT Eucalytus radié + 1/3 HECT lavande vraie Hect - Huiles Essentielles ChémoTypées - Le chémotype = L'analyse chromatographique de l'huile essentielle qui apportera les précisions fondamentales quant aux molécules particulières et spécifiques rencontrées
    11,13 €
    10,27 €
    -8%

  • PRANARÔM - Menthe Poivrée - Huile Essentielle Chémotypée - Digestion & Tonus - 100% Pure Et Naturelle - HECT - 10 ml
    HUILE ESSENTIELLE DE MENTHE POIVRÉE : Rafraîchissante et stimulante pour l’organisme, sa polyvalence d’action, tant sur la bonne digestion que sur les états de fatigue, font de l'Huile Essentielle de Menthe poivrée une incontournable à avoir chez soi. SPHÈRE DIGESTIVE : L'Huile Essentielle de Menthe poivrée est tonifiante. Elle permet de soulager les inconforts digestifs en cas de repas copieux ou de mal des transports. TONUS ET ENERGIE : L'Huile Essentielle de Menthe poivrée permet de retrouver de l'énergie en cas de fatigue mentale ou physique. CONSEILS D'UTILISATION : Pour la digestion, ingérez 1 sur un support neutre, maximum 4 gouttes par jour. Cette Huile Essentielle peut également être utilisée localement . PRANARÔM, LA SCIENCE DES HUILES ESSENTIELLES : Pranarôm expert de la science des Huiles Essentielles, propose depuis plus de 30 ans, des solutions ciblées, innovantes et naturelles pour maintenir toute la famille en bonne santé au quotidien.
    6,80 €
    4,99 €
    -27%
  • PHYTOSUN AROMS - Huile Essentielle Menthe Poivrée Bio - HEBBD - 100 % Pure & Naturelle - 100% Bio - Contribue au Confort Digestif et Intestinal - Analysée & Conditionnée en France - 10 ml
    CONFORT DIGESTIF ET INTESTINAL : L'huile essentielle de menthe poivrée contribue aux fonctions digestives et au fonctionnement normal du tractus intestinal. L'huile essentielle de menthe poivrée BIO est un complément alimentaire. 100 % PURE ET NATURELLE : L'huile essentielle de menthe poivrée Phytosun Arôms respecte les exigences HEBBD (Huiles Essentielles Botaniquement et Biochimiquement définies) et est 100 % Bio. ANALYSÉE ET CONDITIONNÉE EN FRANCE : Toutes nos huiles essentielles sont analysées et conditionnées à Plélo, en Bretagne, dans notre usine spécialisée. CONSEILS D'UTILISATION : Prende une goutte 4 fois par jour pour un adulte ou une goutte 2 fois par jour pour un enfant de plus de 7 ans, sur un comprimé neutre Phytosun Arôms. Complément alimentaire à prendre dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. PUISSANT PAR ESSENCE, SIMPLE PAR NATURE : Expert en aromathérapie, avec 40 ans d'expertise des plantes, Phytosun Arôms propose une large gamme d'huiles essentielles, d'huiles végétales et de complexes de diffusion.
    7,99 €
    5,99 €
    -25%

  • Alcool modifié 90° Mercurochrome - 100mL
    La bouteille contient 100ml. Fabriqué en France
    3,50 €
    2,51 €
    -28%
  • Onyx - Alcool Ménager Supérieur 95° - Désinfectant - Nettoyant - Élimine les Bactéries et Microbes - Ecocert - 100% d'Ingrédients d'Origine Naturelle - Fabrication Française - 1L
    Alcool ménager 95°, pour tous désinfecter dans la maison Permet de désinfecter et nettoyer les vitres, miroirs, jouets et surfaces du quotidien Permet aussi de dégraisser et détacher facilement les taches sur les moquettes et tissus. Produit ECOCERT et biocide, bactéricide en 5 minutes. Fabriquée en France, avec 100% d’ingrédients d’origine naturelle : Onyx vous fournit les produits essentiels pour l’entretien et le bricolage depuis plus de 90 ans
    3,53 €

Où trouver le matériel nécessaire pour ce tuto ?

  • Farnirvana 4 Pièces Flacon Pipette, 50ml 100ml Flacon Compte Gouttes, Flacons en Verre Ambre avec Pipettes, Bouteilles en Verre Vide pour Huiles Essentielles Parfums Aromathérapie Laboratoire
    【Ensemble D'accessoires Complet】Le produit contient 2 flacons compte-gouttes de 50 ml et 2 de 100 ml avec pipette en verre de 1 ml, 6 étiquettes en papier kraft, 2 entonnoirs, 1 cylindre gradué, un tuyau et une aiguille plate, et 1 longue pipette en verre. Tout ce dont vous avez besoin pour transvaser et doser les liquides est inclus dans l'ensemble 【Protection Efficace Contre les UV】Les flacons en verre ambré filtrent les rayons UV, réduisant ainsi la dégradation des principes actifs. Cela permet à vos liquides de conserver leur efficacité plus longtemps 【Excellente Étanchéité et Sécurité】Équipés d'une pipette en verre et d'un bouchon en polyéthylène, les Flacon Pipette offrent une excellente étanchéité, empêchant toute fuite de liquide. Les bouchons à vis sont dotés d'une fermeture inviolable, parfaits comme cadeau pour la famille et les amis 【Transvasement Précis et Facile】Le flacon pipette atteint le fond du flacon et peut contenir plus de liquide. Les petits entonnoirs facilitent le remplissage des liquides sans déborder. Les étiquettes aident à l'identification et le cylindre gradué permet un prélèvement précis des quantités de liquide 【Largement Utilisé】Nos Bouteilles en Verre sont idéaux pour les huiles essentielles, les cosmétiques, les huiles parfumées, les huiles pour barbe, les huiles capillaires, les mélanges d'échantillons DIY, les sérums, les solutions d'aromathérapie, les extraits de plantes et autres liquides à utiliser goutte à goutte. Parfaits pour une utilisation quotidienne à la maison ou en déplacement 【Garantie de Service Client】Nous attachons une grande importance à la satisfaction de chaque client. Si le produit est endommagé pendant le transport ou arrive défectueux, veuillez contacter notre service client à tout moment. Nous organiserons immédiatement un remplacement ou un remboursement pour garantir vos droits
    10,89 €
    10,59 €
    -3%
  • Nadisean 4 Pièces Flacon Pipette 100ml, Flacon Compte Gouttes Avec Pipettes, Compte Gouttes Pipette, Flacon Compte Gouttes Pipette Pour Huile Essentielle,AromathéRapie,Laboratoire,Massage,CosméTique
    4PCS 100ML flacon pipette: l'ensemble contient 4 flacon pipette de 100 ml en quantité suffisante pour répondre à vos besoins; 1 x seringue de 10 ml, 1 x entonnoir pour faciliter le remplissage du liquide; 1 x pipette graduée en plastique transparent de 3 ML pour un échantillonnage précis; 25 étiquettes; Simple, facile à distinguer; Chaque bouteille en verre avec pipette est emballée dans un emballage à bulles individuel pour assurer un transport sûr. Poire inhabituelle: Flacon compte gouttes avec un design unique et rare en forme de poire, non seulement l'apparence est très belle, belle et élégante, mais la conception incurvée de la bouteille facilite la prise en main, idéale pour un ajustement tactile. Particulièrement adapté comme cadeau! Verre de haute qualité: Compte gouttes pipette fabriqué à partir de verre ambré robuste, il peut bloquer efficacement les rayons UV nocifs, protéger les huiles essentielles ou autres mélanges dans le flacon de la pourriture ou de l'évaporation et garder le liquide pur. Idéal pour stocker des huiles essentielles, des solutions d'aromathérapie, des parfums, etc. Etanchéité efficace: Flacon compte gouttes le bouchon en plastique noir épais et le bouchon en silicone résistant à la corrosion s'adaptent étroitement au Filetage de l'embout de la bouteille,flacon compte gouttes pipette peut prévenir efficacement les fuites de liquide. Le flacon compte - gouttes ne prend pas beaucoup de place, peut être rempli et lavé à plusieurs reprises et est facile à réutiliser. Polyvalent: Pipette huile essentielle a une échelle claire sur elle, de sorte que le compte - gouttes peut fournir un nombre très précis de Gouttes, éviter le gaspillage et la surconsommation, et est particulièrement facile à contrôler le débit, ce qui vous permettra d'économiser beaucoup de problèmes lorsque vous essayez d'obtenir le bon dosage!
    11,99 €

  • Draper - Jeu 4 entonnoirs
    Poids du produit : 0,12 kg Longueur de l'emballage : 11 cm Largeur du colis : 14,4 cm Hauteur du paquet : 15,2 cm
    5,90 €
  • Pressol 02365 Entonnoir 0.70 l 150 mm, Orange
    Entonnoir Plastique Orange 150 mm Matériaux filtrants
    4,12 €

Retour en haut