l’huile essentielle de lavande vraie est un excellent allié pour aider à réduire le stress et favoriser la relaxation. ce diy bien-être est conçu pour être utilisé en complément de votre routine quotidienne. Veuillez noter que cette recette est une recette bien-être et en aucun cas une recette médicale. Avant de commencer, veuillez lire les avertissements et les conseils d’utilisation pour chaque ingrédient. Nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou réaction allergique.
10 minutes
facile
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Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
mélangez l’huile essentielle de lavande vraie avec l’huile végétale d’amande douce dans un flacon propre de 50 ml.
Étape 2
fermez le flacon et secouez-le doucement pour bien mélanger les deux huiles.
Étape 3
étiquetez le flacon en indiquant le contenu et la date de préparation.
Mon astuce bien-être
pensez à faire un test cutané sur une petite partie de votre peau avant l’application pour vérifier qu’il n’y a pas de réaction allergique.
Conseils d’utilisation
appliquez quelques gouttes de cette huile sur les poignets ou derrière les oreilles lorsque vous ressentez du stress. vous pouvez aussi diffuser quelques gouttes dans l’air avec un diffuseur d’huiles essentielles pour créer une atmosphère apaisante.
L’info en plus
la lavande vraie est reconnue pour ses propriétés apaisantes et est souvent utilisée pour améliorer le sommeil. elle est idéale après une longue journée stressante.
