les huiles essentielles peuvent être de véritables alliées pour favoriser un sommeil paisible. Attention, cette recette est une recette bien-être et en aucun cas une recette médicale. Avant de commencer, veuillez lire attentivement les avertissements et conseils d’utilisation pour chaque ingrédient. nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou de réaction allergique.
10 minutes
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facile
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
versez les 50 ml d’huile de support dans un flacon compte-gouttes.
Étape 2
ajoutez l’huile essentielle de lavande, puis celles de camomille romaine, marjolaine à coquilles, ylang-ylang et petit grain bigarade.
Étape 3
fermez le flacon et secouez-le doucement pour bien mélanger les huiles.
Mon astuce bien-être
conservez votre mélange dans un endroit frais et à l’abri de la lumière pour préserver ses propriétés.Utilisation
appliquez quelques gouttes de ce mélange sur vos poignets ou vos tempes avant de vous coucher pour profiter de ses effets apaisants.
L’info en plus
l’utilisation des huiles essentielles pour favoriser le sommeil est une approche naturelle et douce. toutefois, chaque personne peut réagir différemment aux huiles essentielles, une bonne idée est de rester attentif à ses ressentis.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ce tutoriel ?
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Pipette Dropper, 4 Pcs 5ml Pipettes Graduées Plastique und 1 Brosse Propre, Pipettes Transparentes, Liquide Pipettes, Gouttes en Silicone et Plastique Pipette de Transfert✅ Matériaux de Haute Qualité: Pipette Dropper sont faites de silicone de haute qualité et de plastique de haute qualité pour une prise en main confortable, facile à utiliser, durable et réutilisable. ✅ Polyvalentes: Pipettes Dropper sont parfaites pour les expériences scientifiques, le remplissage de moules et le bricolage. ✅ Faciles à Nettoyer: Pipettes en Plastique Silicone se démontent et s'assemblent facilement, et la partie compte-gouttes peut être démontée pour être nettoyée après utilisation ; la brosse de nettoyage fine fournie permet d'éliminer facilement les résidus. ✅ Des Graduations Claires: La longueur totale des pipettes est d'environ 12.4cm et chaque pipette claire est graduée de 1 ml à 5 ml, ce qui vous permet de contrôler facilement vos mesures. ✅ Service Clientèle de Qualité: Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter et nous résoudrons le problème pour vous dans les 12 heures.4,99 €
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