Huile essentielle de Ravintsara : bienfaits et utilisations

Huile essentielle de Ravintsara : bienfaits et utilisations

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bien-être - Promotion standard

Découvrez comment créer votre propre huile essentielle de Ravintsara, un remède aux multiples vertus. Que vous souhaitiez renforcer votre système immunitaire ou simplement profiter d’une sensation de bien-être, cette recette DIY est à votre portée. Suivez le guide pour une préparation aussi simple qu’efficace.

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facile

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Ingrédients

 

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Ustensiles

Préparation

Étape 1

Commencez par désinfecter le flacon en verre teinté ainsi que la pipette ou le compte-gouttes à l’aide d’alcool à 90°.

Étape 2

Placez ensuite 30 ml d’huile végétale dans le flacon à l’aide de la pipette pour assurer un dosage précis.

Étape 3

Ajoutez délicatement 10 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara dans l’huile végétale.

Étape 4

Agitez doucement le flacon pour mélanger les deux huiles.

Étape 5

Étiquetez le flacon avec la date de préparation et la composition.

Martin Bigot

Mon astuce bien-être

Pour conserver au mieux les propriétés de votre huile essentielle de Ravintsara, placez-la à l’abri de la lumière et de la chaleur.

Mode d’emploi

L’usage quotidien conseillé consiste à appliquer quelques gouttes sur les poignets ou les tempes et respirer profondément. Pour un effet décongestionnant lors d’un rhume, massez-vous le thorax avec cette mixture.

L’info en plus

Pour aller plus loin dans vos découvertes des DIY santé, sachez que l’huile essentielle de Ravintsara est reconnue pour ses propriétés antivirales, immunostimulantes (qui stimulent les défenses immunitaires) et décongestionnantes. Elle est souvent recommandée en période hivernale pour prévenir ou combattre les affections virales telles que la grippe.

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