créer un environnement propice au sommeil paisible pour les enfants peut être facilité par l’utilisation d’un mélange d’huiles essentielles. cependant, il est crucial de rappeler que cette réalisation maison est une recette de bien-être et non un traitement médical. avant de commencer, il est impératif de lire les avertissements et conseils d’utilisation pour chaque ingrédient. nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou réaction allergique.
10 minutes
facile
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
verser 80 ml d’huile végétale de jojoba dans un flacon propre de 100 ml.
Étape 2
ajouter 10 ml d’huile essentielle de lavande dans le flacon.
Étape 3
incorporer 5 ml d’huile essentielle de camomille.
Étape 4
compléter avec 5 ml d’huile essentielle d’orange douce.
Étape 5
mélanger délicatement en fermant le flacon et en l’agitant doucement.
Mon astuce bien-être
pour personnaliser l’arôme, vous pouvez ajuster les quantités des huiles essentielles selon vos préférences en respectant toujours les proportions sécuritaires.
comment appliquer
appliquer quelques gouttes du mélange sur l’oreiller de votre enfant ou sur des vêtements pour l’aider à se détendre avant le coucher.
