créer une routine apaisante pour votre enfant peut être à la fois amusant et bienfaisant. en utilisant les huiles essentielles, nous allons concevoir une brume délicate qui aidera votre enfant à se sentir détendu et serein avant de s’endormir. êtes-vous prêt pour commencer cette aventure parfumée ? suivez-moi, nous allons y arriver ensemble !
15 minutes
facile
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
dans un bol propre, mélangez d’abord l’eau distillée avec l’alcool à 70%. l’alcool aide à lier les huiles essentielles et améliore la conservation de votre brume.
Étape 2
ajoutez ensuite l’huile de lavande suivie de l’huile de camomille romaine. remuez doucement le mélange pour bien amalgamer les huiles avec l’eau.
Étape 3
à l’aide de l’entonnoir, versez le mélange dans le flacon vaporisateur. assurez-vous de refermer correctement le flacon pour éviter toute fuite.
Étape 4
agitez doucement le flacon avant chaque utilisation pour que les ingrédients soient toujours bien mélangés.
Mon astuce bien-être
pour un effet encore plus relaxant, vaporisez un peu de cette brume sur les oreillers et draps de votre enfant avant de dormir. cela procurera à toute la chambre une ambiance apaisante.
Conseils d’utilisation
utilisez la brume environ 30 minutes avant le coucher de votre enfant. vaporisez légèrement autour de la chambre en évitant le visage de votre enfant. il est conseillé de tester sur une petite surface du tissu pour vérifier qu’il n’y ait pas de décoloration.
L’info en plus
les huiles essentielles de lavande et de camomille sont réputées pour leurs propriétés apaisantes. si vous souhaitez approfondir vos connaissances sur les huiles essentielles, n’hésitez pas à consulter des livres spécialisés ou des sites dédiés à l’aromathérapie.
Où trouver le matériel nécessaire pour ce tuto ?
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