Renforcer son système immunitaire est une démarche essentielle pour se prémunir des agressions microbiennes qui nous entourent. Pour y parvenir, il existe de nombreux remèdes naturels, dont l’utilisation des huiles essentielles. Nous vous proposons donc une recette DIY (Do It Yourself), accessible à tous, qui va vous aider à booster votre système immunitaire grâce aux merveilles de l’aromathérapie.
10 minutes
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facile
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Commencez par verser l’huile végétale d’amande douce dans le flacon en verre.
Étape 2
Ajoutez ensuite les gouttes d’huile essentielle : 10 gouttes d’eucalyptus radié, 5 gouttes de thym à thymol et 15 gouttes de ravintsara.
Étape 3
Fermez le flacon et agitez-le doucement pour mélanger les huiles.
Mon astuce bien-être
Vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de tea tree pour renforcer l’action antibactérienne de votre mélange.
Utilisation
Appliquez 3 à 5 gouttes du mélange sur le thorax, le dos ou la voûte plantaire, deux fois par jour pendant une semaine. Faites une pause d’une semaine avant de reprendre si nécessaire. Attention, cette recette n’est pas recommandée pour les femmes enceintes, allaitantes et les enfants de moins de 3 ans.
L’info en plus
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