plongeons ensemble dans le monde merveilleux de l’aromathérapie, où senteurs et bien-être se rencontrent. Cet élixir parfumé est une recette bien-être et en aucun cas une recette médicale. Avant de commencer, veuillez lire les avertissements et conseils d’utilisation pour chaque ingrédient. nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou de réaction allergique. découvrez comment, grâce à quelques ingrédients simples, vous pouvez créer votre propre huile essentielle relaxante à la maison et égayer n’importe quelle pièce de votre chez-vous. prêts pour une petite aventure olfactive ? c’est parti !
15 minutes
facile
€€
Ingrédients
personnes
Ustensiles
Préparation
Étape 1
versez l’huile d’amande douce dans une bouteille en verre ambré. elle servira de base pour notre mélange aromatique.
Étape 2
ajoutez les 5 ml d’huile essentielle de lavande. cette huile est réputée pour ses propriétés apaisantes et relaxantes.
Étape 3
ajoutez ensuite l’huile essentielle d’orange douce, connue pour ses effets tonifiants et énergisants.
Étape 4
fermez bien la bouteille et secouez doucement pour bien mélanger les huiles.
Mon astuce bien-être
pour une meilleure conservation et pour garder intactes les bienfaits des huiles essentielles, placez votre mélange dans un endroit frais, à l’abri de la lumière directe.
découvrez votre nouvel allié bien-être
appliquez quelques gouttes de cette préparation sur vos poignets ou à l’intérieur de vos coudes pour profiter de son parfum envoûtant tout au long de la journée.
L’info en plus
les huiles essentielles, grâce à leurs nombreuses vertus, peuvent aussi être diffusées avec un diffuseur adapté pour créer une atmosphère apaisante dans votre foyer.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ce tutoriel ?
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Puressentiel – Huile Essentielle Lavandin super BIO – Contribue à la relaxation – 100% pure et naturelle – HEBDD – La vandula angustifolia x Lavandula latifolia – 10 mlPROPRIÉTÉS DE L'HUILE ESSENTIELLE DE LAVANDIN SUPER BIO : Reconnue pour ses vertus relaxantes et décontractantes, c'est une alliée contre les situations de stress et pour soulager les tensions. CONSEILS D’UTILISATIONS : Prendre au maximum 2 gouttes d'huile essentielle de lavandin super 3 fois par jour sur un comprimé neutre Puressentiel (ou 1 cuillère à café de miel, d'huile d'olive, ou 1/4 de sucre). Ne pas utiliser l'huile essentielle de lavandin super pure sans support, ni mélangée à l'eau. Équivalence : 1 ml = 29 gouttes. Pour d'autres conseils d'utilisation, demandez conseil à votre pharmacien. L'ADN DE PURESSENTIEL : Une gamme d'huiles essentielles indispensables pour le bien–être au quotidien de toute la famille. HEBBD, 100% pures et 100% naturelles, 100% totales et 100% intégrales. RETROUVEZ TOUTE L'EXPERTISE, LES CONSEILS et les recettes de la fondatrice Isabelle Pacchioni dans son dernier livre Aromatherapia Edition 2022 UN LABORATOIRE FAMILIAL ET INDEPENDANT : Né en 2005 de la passion d'Isabelle et de Marco Pacchioni pour l'aromathérapie et les principes actifs naturels, en rendant l'aromathérapie accessible à tous.3,17 € -
PRANARÔM - Lavande Vraie Bio - Huile Essentielle Chémotypée - Sommeil & Équilibre Émotionnel - 100 % Pure Et Naturelle - HECT - 10 mlLA LAVANDE VRAIE BIO : Vous avez sûrement déjà aperçu cette plante aérienne dans le nord du bassin méditerranée. Elle présente des fleurs violet pâle disposées en épis et offre une huile essentielle prodigieuse. UNE HUILE ESSENTIELLE POLYVALENTE : La lavande vraie bio est extrêmement polyvalente, cependant elle est principalement utilisée pour favoriser la relaxation avant de dormir ou en période de stress passager. CONSEILS D'UTILISATION : Ingérez 2 gouttes dans une cuillère de miel, de l’huile d’olive ou sur un sucre de canne à faire fondre sous la langue, 3 fois par jour. Respecter les doses recommandées. HUILE ESSENTIELLE HECT ET BIO : Le label HECT est un gage de qualité qui sélectionne des plantes botaniquement certifiées et qui garantit une huile essentielle 100 % pure et naturelle. Certifiée bio, elle contribue à votre bien-être. PRANARÔM, L’AROMATHÉRAPIE SCIENTIFIQUE : Pranarôm allie son expertise scientifique à son amour des plantes afin de proposer des solutions ciblées pour maintenir toute la famille en bonne santé au quotidien.5,85 €5,55 €-5%
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Où trouver le matériel nécessaire pour ce tuto ?
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