les huiles essentielles peuvent être de véritables alliées pour favoriser un sommeil paisible. Attention, cette recette est une recette bien-être et en aucun cas une recette médicale. Avant de commencer, veuillez lire attentivement les avertissements et conseils d’utilisation pour chaque ingrédient. nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou de réaction allergique.
10 minutes
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facile
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
versez les 50 ml d’huile de support dans un flacon compte-gouttes.
Étape 2
ajoutez l’huile essentielle de lavande, puis celles de camomille romaine, marjolaine à coquilles, ylang-ylang et petit grain bigarade.
Étape 3
fermez le flacon et secouez-le doucement pour bien mélanger les huiles.
Mon astuce bien-être
conservez votre mélange dans un endroit frais et à l’abri de la lumière pour préserver ses propriétés.Utilisation
appliquez quelques gouttes de ce mélange sur vos poignets ou vos tempes avant de vous coucher pour profiter de ses effets apaisants.
L’info en plus
l’utilisation des huiles essentielles pour favoriser le sommeil est une approche naturelle et douce. toutefois, chaque personne peut réagir différemment aux huiles essentielles, une bonne idée est de rester attentif à ses ressentis.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ce tutoriel ?
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Pranarôm Huile Essentielle Petit Grain Bigarade HECT 10 mlHECT : Citrus aurantium ssp amara Partie distillée: zeste Molécules aromatiques: Limonène Trucs & astuces: 1 goutte HECT petit grain + 1 goutte HECT romarin à verbénone dans une noix de crème de jour aident merveilleusement bien les peaux grasses. La même application est valable pour les cheveux gras En massage - sur la face interne des poignets puis respirer: 2 gouttes HECT petit grain bigarade dans quelques gouttes d’huile végétale - 3 à 6 x par jour3,99 €
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Lot de 20 flacons compte-gouttes en verre transparent de 50 ml avec pipette doseuse, flacons vides en verre pour huiles, teintures, cosmétiques, liquides, étanches, avec étiquettes et entonnoir【Conception claire pour une vue d'ensemble maximale】Le verre transparent permet un aperçu immédiat du niveau de remplissage et du contenu - idéal pour une utilisation flexible. 【Pipette doseuse avec échelle de 1 ml】Pour un dosage précis des liquides - parfait pour les teintures, les huiles, les extraits ou les applications cosmétiques. 【Accessoires pratiques inclus】Entonnoir pour un remplissage propre et étiquettes pour un étiquetage individuel – particulièrement utile au quotidien. 【Utilisations polyvalentes】Convient pour l'aromathérapie, les fournitures de laboratoire, la production cosmétique, les soins capillaires ou les mélanges ménagers. 【Grand pack pour plus de polyvalence】Avec 20 bouteilles, vous avez toujours la bonne solution de dosage à portée de main - idéale pour les projets de bricolage, les ateliers.26,99 €
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Acual 30 Pièces Pipette, 3 ML Pipette Graduée, Pipette Transfert Plastique【Pratique et en quantité suffisante】Ce lot de pipettes comprend 30 pièces, chacune mesurant 155 mm de long. Grâce à leur longueur, elles s'adaptent à tous les types de récipients profonds et permettent d'éviter de se salir les mains lors de leur utilisation. Leur nombre suffisant répond aux besoins quotidiens d'une utilisation fréquente, ce qui évite de devoir les racheter régulièrement. 【Matériaux de haute qualité】Cette pipette graduée est fabriquée dans un plastique de haute qualité. Grâce à sa conception translucide, elle permet de voir clairement l'état et le volume du liquide qu'elle contient. Souple et résistante, elle est non toxique et inodore, ce qui la rend sûre et fiable. Elle convient au transfert de nombreux types de liquides. 【Graduation claire】Ce pipette plastique comporte des graduations claires et précises, avec des graduations faciles à lire de 1 ml à 3 ml, permettant un contrôle aisé du volume de liquide, une mesure et un transfert précis, évitant le gaspillage de liquide et répondant aux besoins de réglage fin. 【Facile à utiliser】Cette pipette graduée est simple et pratique à utiliser. Il suffit d'une légère pression sur l'embout souple pour aspirer et distribuer facilement le liquide. Elle permet de transférer efficacement de petites quantités de liquide tout en évitant efficacement la contamination croisée entre différents liquides, garantissant ainsi une utilisation hygiénique. 【Largement utilisé】Ce 3 ml pipette plastique offre de nombreuses possibilités d'utilisation : il peut servir à la préparation d'huiles essentielles, à la fabrication de parfums ou à la création de produits de soin artisanaux. Il répond également à divers besoins, tels que le transfert de liquides en laboratoire, le dosage de petites quantités de liquide pour la pâtisserie ou la préparation de peinture pour les activités manuelles des enfants, ce qui en fait un outil pratique adapté à de nombreuses situations.4,89 €
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