Le syndrome des jambes sans repos peut transformer vos nuits en véritable calvaire. Heureusement, l’aromathérapie propose des solutions naturelles pour soulager ce trouble. Je vous propose de découvrir une recette DIY pour préparer un mélange aux huiles essentielles qui apaisera vos jambes et facilitera votre sommeil.
10 minutes
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facile
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Dans votre flacon compte-gouttes, versez l’huile végétale de noyau d’abricot.
Étape 2
Ajoutez ensuite les gouttes d’huiles essentielles de lavande vraie et de marjolaine à coquilles.
Étape 3
Fermez le flacon et agitez-le doucement pour bien mélanger les ingrédients.
Mon astuce bien-être
Utilisez toujours des huiles essentielles bio et 100% pures. Elles seront plus efficaces et respectueuses de votre santé et de l’environnement.
Mode d’application
Appliquez quelques gouttes du mélange sur vos jambes en massant doucement, avant d’aller vous coucher.
L’info en plus
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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ce tutoriel ?
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Pranarôm Huile Essentielle Marjolaine à Coquilles Bio 5 ml | Aide en période de stress et d'anxiété, à diluer avant application cutanée. 100% pure et naturelle.Huile Essentielle Marjolaine à Coquilles Bio | Origanum majorana Parce que la peau subit également les conséquences du stress qui engendre le vieillissement du tissu cutané, vous pourrez introduire 1 goutte HECT Marjolaine à coquilles dans une dose de lait démaquillant Huile calmante qui aide en période de stress, d'anxiété, de pression Peut être utilisée an alimentation6,54 €
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Puressentiel Huile Essentielle Marjolaine à coquilles HEBBD BIO 5 ml | Huile essentielle 100% pure et naturelle HEBDD Mentha x piperita. Contribue à la relaxation. Complément alimentairePROPRIÉTÉS DE L'HUILE ESSENTIELLE DE MARJOLAINE À COQUILLES- : Reconnue pour ses vertus relaxantes, apaisante et anti–infectieuse CONSEILS D’UTILISATIONS : Prendre au maximum 2 gouttes d'huile essentielle de marjolaine à coquilles 3 fois par jour sur un comprimé neutre Puressentiel (ou 1 cuillère à café de miel, d'huile d'olive, ou 1/4 de sucre). Ne pas utiliser l'huile essentielle de marjolaine à coquilles pure sans support, ni mélangée à l'eau. Équivalence : 1 ml = 31 gouttes. Pour d'autres conseils d'utilisation, demandez conseil à votre pharmacien. L'ADN DE PURESSENTIEL : Une gamme d'huiles essentielles indispensables pour le bien–être au quotidien de toute la famille. HEBBD, 100% pures et 100% naturelles, 100% totales et 100% intégrales. RETROUVEZ TOUTE L'EXPERTISE, LES CONSEILS et les recettes de la fondatrice Isabelle Pacchioni dans son dernier livre Aromatherapia Edition 2022 UN LABORATOIRE FAMILIAL ET INDEPENDANT : Né en 2005 de la passion d'Isabelle et de Marco Pacchioni pour l'aromathérapie et les principes actifs naturels, en rendant l'aromathérapie accessible à tous.5,04 €
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