Si vous souffrez de tensions musculaires, ce DIY santé est fait pour vous ! Avec notre recette à base de marjolaine à coquilles, une plante médicinale reconnue pour ses propriétés relaxantes et antalgiques, adieu les douleurs musculaires et le stress ! C’est un remède simple et naturel à réaliser chez soi.
10 minutes
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facile
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
1. Commencez par stériliser votre flacon en verre. Pour cela, faites-le bouillir dans de l’eau pendant 10 minutes puis laissez-le sécher à l’air libre.
Étape 2
2. Une fois le flacon sec, utilisez un petit entonnoir pour verser l’huile végétale jusqu’à remplir presque entièrement le flacon.
Étape 3
3. Ajoutez ensuite les gouttes d’huile essentielle de marjolaine à coquilles. Refermez bien le flacon et agitez-le pour mélanger les deux ingrédients.
Étape 4
4. Voilà, votre huile de massage est prête ! Utilisez-la dès que vous ressentez des tensions musculaires.
Mon astuce bien-être
Si vous avez la peau sensible, pensez à faire un test d’allergie avant d’utiliser cette huile sur tout votre corps. Appliquez une goutte sur le pli de votre coude et attendez 24 heures pour voir si vous faites une réaction.
Comment utiliser notre huile relaxante ?
Il suffit de masser doucement les zones de tension avec quelques gouttes d’huile. Vous pouvez l’utiliser aussi souvent que nécessaire, mais évitez tout contact avec les yeux et les muqueuses.
L’info en plus
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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ce tutoriel ?
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Puressentiel – Huile Essentielle Marjolaine à coquilles BIO – Contribue à la relaxation – 100% pure et naturelle – HEBDD – Origanum majorana – 5 ml (Lot de 2)Les informations ci-dessous s'appliquent à chaque unité du pack PROPRIÉTÉS DE L'HUILE ESSENTIELLE DE MARJOLAINE À COQUILLES- : Reconnue pour ses vertus relaxantes, apaisante et anti–infectieuse CONSEILS D’UTILISATIONS : Prendre au maximum 2 gouttes d'huile essentielle de marjolaine à coquilles 3 fois par jour sur un comprimé neutre Puressentiel (ou 1 cuillère à café de miel, d'huile d'olive, ou 1/4 de sucre). Ne pas utiliser l'huile essentielle de marjolaine à coquilles pure sans support, ni mélangée à l'eau. Équivalence : 1 ml : 31 gouttes. Pour d'autres conseils d'utilisation, demandez conseil à votre pharmacien. L'ADN DE PURESSENTIEL : Une gamme d'huiles essentielles indispensables pour le bien–être au quotidien de toute la famille. HEBBD, 100% pures et 100% naturelles, 100% totales et 100% intégrales. RETROUVEZ TOUTE L'EXPERTISE, LES CONSEILS et les recettes de la fondatrice Isabelle Pacchioni dans son dernier livre Aromatherapia Edition 2022 UN LABORATOIRE FAMILIAL ET INDEPENDANT : Né en 2005 de la passion d'Isabelle et de Marco Pacchioni pour l'aromathérapie et les principes actifs naturels, en rendant l'aromathérapie accessible à tous.8,90 €
Où trouver le matériel nécessaire pour ce tuto ?
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