Plongez dans l’univers des huiles essentielles avec cette recette de synergie qui favorise le bien-être. Les synergies d’huiles essentielles sont une méthode naturelle pour soutenir la santé et le bien-être. En combinant différentes huiles essentielles, nous pouvons bénéficier des propriétés thérapeutiques de chacune. Dans ce guide, nous allons créer une synergie relaxante pour aider à réduire le stress et favoriser un sommeil réparateur.
15 minutes
0 minutes
facile
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Versez l’huile végétale dans le flacon.
Étape 2
Ajoutez ensuite les huiles essentielles goutte à goutte.
Étape 3
Fermez le flacon et secouez-le doucement pour mélanger les huiles.
Étape 4
Votre synergie est prête à être utilisée.
Mon astuce bien-être
Pour une relaxation optimale, utilisez cette synergie en diffusion atmosphérique ou appliquez-en quelques gouttes sur les tempes et les poignets avant le coucher.
Utilisation de la synergie d’huiles essentielles
Appliquez 2-3 gouttes de cette synergie sur les poignets, le plexus solaire ou les tempes lors des moments de stress ou avant de vous coucher pour favoriser un bon sommeil. Vous pouvez également ajouter 6-8 gouttes à un diffuseur d’huiles essentielles et laissez diffuser pendant 15-20 minutes.
L’info en plus
Array
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ce tutoriel ?
-
VOSHUILES - Huile Essentielle Camomille Romaine 5ml - 100% Pure et Naturelle - HEBBD - Apaisante - Idéal pour Soulager la Tension - Noble - Huile Essentielle de QualitéUne huile essentielle apaisante : l'huile essentielle de camomille romaine ou noble, est très utile pour aider à soulager l'inquiétude, la tension, la colère et d'autres émotions turbulentes. Idéale en fin de journée, elle s'utilise en inhalation sèche Dénoue les tensions et aide à se relaxer : lorsqu'il s'agit de calme et de relaxation, la camomille romaine est une huile idéale à avoir dans son armoire. Elle est apaisante et parfaite pour aider à trouver le sommeil et lutter contre les insomnies 100% pure et naturelle : l'huile essentielle de camomille romaine est sélectionnée dans le respect de l'identification botanique de la plante et de son organe producteur, sa chromatographie vérifiée fait d'elle une huile essentielle de camomille romaine chémotypée Réponds aux critères de qualité : toutes nos huiles essentielles sont classées sous la législation CLP, et respectent ces normes européennes. Elles répondent toutes aux critères de qualité du logo H.E.B.B.D, huiles essentielles botaniquement et biochimiquement définies, ou HECT Satisfaction et garantie à 100% : Chez VOSHUILES, nous nous engageons à vous satisfaire à 100% en vous offrant des produits de qualité avec un service client adapté à votre besoin. Si vous avez des questions concernant nos produits, n'hésitez pas à nous contacter.10,95 €
-
PHYTOSUN AROMS - Huile Essentielle Camomille Romaine - HEBBD - 100% Pure & Naturelle - Origine France - 5 ml100 % PURE ET NATURELLE : L'huile essentielle de Camomille Romaine Phytosun Arôms respecte les exigences HEBBD (Huiles Essentielles Botaniquement et Biochimiquement définies). L'huile essentielle de Camomille Romaine est un complément alimentaire. RECOLTÉE, ANALYSÉE ET CONDITIONNÉE EN FRANCE : Toutes nos huiles essentielles sont analysées et conditionnées à Plélo, en Bretagne, dans notre usine spécialisée. CONSEILS D'UTILISATION : Prendre une goutte 3 fois par jour pour un adulte ou une goutte 1 fois par jour pour un enfant de plus de 7 ans, sur un comprimé neutre Phytosun Arôms. Complément alimentaire à prendre dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. LES HUILES PHYTOSUN AROMS : Les huiles essentielles Phytosun Arôms sont élaborées et sélectionnées avec soin pour répondre aux besoins de leurs utilisateurs en matière d'aromathérapie. PUISSANT PAR ESSENCE, SIMPLE PAR NATURE : Expert en aromathérapie, avec 40 ans d'expertise des plantes, Phytosun Arôms propose une large gamme d'huiles essentielles, d'huiles végétales et de complexes de diffusion.9,52 €
Où trouver le matériel nécessaire pour ce tuto ?
-
iulrtba 24Pcs 30ml Flacon Pipette, Flacons Compte-gouttes[Lot économique] - Le lot comprend 24 flacons pipettes de 30 ml, 4 compte-gouttes en plastique de 1 ml, 4 petits entonnoirs et 24 étiquettes autocollantes. Les flacons en verre transparent offrent une bonne visibilité et facilitent le dosage des liquides. [Protection contre les UV] - Les flacons pipettes offrent une excellente protection contre les UV pour leur contenu. Ceci est important car les rayons UV peuvent parfois altérer les composants du contenu. Si votre produit est susceptible d'être endommagé par les rayons UV, le verre ambré peut vous aider. [Interaction plus sûre avec les matériaux] - Grâce aux propriétés naturelles du verre, aucun produit chimique nocif ne peut pénétrer dans le produit. Si vous vous inquiétez de la lixiviation des récipients en plastique, les flacons en verre brun sont une excellente alternative. [Excellente étanchéité] - Le flacon pipette contient une pipette en verre et un bouchon en polypropylène noir, avec un joint hermétique grâce à une ouverture à vis et un rembourrage en mousse blanche intégré. [Transport facile] - Bouteille en verre brun idéale pour conserver des teintures, des huiles essentielles, des extraits et des mélanges d'herbes, des solutions d'aromathérapie, des colorants liquides, des peintures, des parfums pour bougies, des parfums à base d'huiles parfumées ou tout simplement n'importe quel produit liquide devant être appliqué goutte à goutte. Sa petite taille la rend pratique pour voyager.20,99 €
-
LDXDRU Lot de 30 flacons compte-gouttes en verre ambré de 30 ml avec pipette pour huile essentielle, huiles parfumées, aromathérapie, parfums, liquidesContenu de l'emballage : le lot comprend un ensemble de 30 flacons compte-gouttes en verre ambré d'un diamètre de 3,4 cm et d'une hauteur de 9,99 cm (avec compte-gouttes inséré), 4 embouts de pipette en plastique, 2 entonnoirs et autocollants. Matériau Les flacons compte-gouttes pour huiles essentielles sont fabriqués en verre ambré robuste avec des couvercles épais en plastique noir qui protègent les liquides dans les flacons des dommages causés par la lumière et prolongent la durée de conservation des huiles essentielles, des parfums et autres liquides. ÉTANCHÉITÉ : le bec fileté s'adapte parfaitement au bouchon noir et empêche les fuites de liquide. La taille pratique est idéale pour voyager dans un sac. Vous pouvez transporter des liquides pour les soins quotidiens des yeux, du visage et du corps. Facile à utiliser : la bouteille en verre ambré est livrée avec un entonnoir, ce qui rend le versement des liquides plus facile et plus pratique, évitant le gaspillage et rendant votre vie quotidienne plus facile. Livré avec un autocollant pour un tri facile. Utilisation polyvalente : le flacon en verre avec compte-gouttes est adapté pour stocker et utiliser une variété de liquides tels que les huiles essentielles, les huiles parfumées, l'aromathérapie, les parfums et autres liquides. Les accessoires fournis avec les bouteilles en verre avec pipettes rendent le produit plus polyvalent pour de multiples utilisations.29,99 €






