Découvrons ensemble aujourd’hui comment les huiles essentielles peuvent booster notre bien-être. Grâce à cette recette DIY simple et efficace, vous pouvez créer votre propre mélange d’huiles essentielles pour la santé.
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facile
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Commencez par verser l’huile végétale dans votre flacon. C’est ce que nous appelons un excipient, c’est-à-dire une substance neutre qui va servir de base à notre préparation.
Étape 2
Ajoutez ensuite les gouttes d’huiles essentielles de lavande et de menthe poivrée avec la pipette compte-gouttes. Ces deux huiles sont reconnues pour leurs vertus apaisantes et stimulantes.
Étape 3
Fermez le flacon et agitez-le énergiquement pour bien mélanger les huiles entre elles. Et voilà, votre mélange d’huiles essentielles pour le bien-être est prêt !
Mon astuce bien-être
Il est préférable de conserver votre mélange dans un endroit frais et à l’abri de la lumière pour préserver au maximum les propriétés des huiles essentielles.
Utilisation du mélange
Appliquer quelques gouttes de ce mélange sur les poignets ou à l’intérieur des coudes, 2 à 3 fois par jour. Vous pouvez aussi l’utiliser en diffusion atmosphérique pour purifier l’air ambiant et profiter pleinement des bienfaits des huiles essentielles.
L’info en plus
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