La marjolaine à coquilles, connue pour ses propriétés apaisantes et relaxantes, est une alliée précieuse pour favoriser l’endormissement. Elle se décline sous plusieurs formes mais aujourd’hui, nous allons préparer de l’huile de marjolaine à coquilles DIY (Do It Yourself, c’est-à-dire fait maison). Cette préparation simple et rapide vous aidera à retrouver un sommeil serein.
10 minutes
0 minute
facile
€€
Ingrédients
personnes
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Commencez par stériliser votre flacon en le plongeant dans de l’eau bouillante pendant quelques minutes puis laissez-le sécher.
Étape 2
Pendant ce temps, mesurez 40g de marjolaine à coquilles. Assurez-vous qu’elle soit bien sèche afin d’optimiser la macération.
Étape 3
Placez ensuite la marjolaine dans votre flacon stérilisé.
Étape 4
Versez l’huile végétale neutre jusqu’à remplir le flacon.
Étape 5
Fermez le flacon et laissez reposer la préparation dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière pendant 3 à 6 semaines. Cette période correspond au temps de macération nécessaire pour que l’huile se charge des principes actifs de la marjolaine.
Mon astuce bien-être
Astuce : N’hésitez pas à agiter régulièrement le flacon durant le temps de macération pour faciliter l’extraction des bienfaits de la marjolaine.
Utilisation optimale
Pour un sommeil réparateur, appliquez quelques gouttes de cette huile sur les poignets ou le plexus solaire (zone située en dessous du sternum) avant d’aller dormir. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes dans votre bain du soir pour une relaxation maximale.
L’info en plus
La marjolaine à coquille est une plante médicinale utilisée depuis l’Antiquité pour ses vertus thérapeutiques. Elle a des propriétés sédatives et calmantes qui favorisent le sommeil. En réalisant vous-même votre huile, vous pouvez bénéficier de tous ses bienfaits tout en contrôlant parfaitement les ingrédients utilisés.
Où trouver le matériel nécessaire pour ce tuto ?
-
GROFIS Lot de 6 Flacon Pipette 100ml, Petit Flacon en Verre Ambré, Flacons Compte-gouttes avec 2 Pipette Mesurée 2 entonnoir 1 Etiquettes, Verre Dropping Bottles pour Huiles Essentielles Parfums【Matériaux de haute qualité】 Fabriqué en verre ambré de haute qualité sans BPA, épaissi et antichute, rond et lisse, non toxique et inodore, durable, facile à nettoyer et réutilisable. Et livré avec 2 entonnoirs, 2 pipettes en plastique et un autocollant, de quoi répondre à vos besoins. 【Protection UV】les bouteilles en verre ambré offrent une excellente protection UV pour vos liquides stockés. C'est important. Une exposition prolongée aux rayons ultraviolets détériorera les liquides sensibles à la photodégradation. Le verre ambré peut aider à garantir la durée de conservation et la date de péremption de vos liquides stockés. 【Sécurité et étanchéité】adoptant une conception étanche, le goulot fileté de la bouteille s'adapte parfaitement au bouchon noir de la bouteille pour éviter les fuites de liquide. Équipé d'un capuchon en plastique noir épais et fiable pour garantir le stockage sûr des liquides et éviter les fuites et le gaspillage. 【Taille portable】 La capacité du flacon pipette est de 100 ml et le corps du flacon est gravé avec des échelles pour un contrôle précis de la quantité. La taille est de 3,5x11 cm. Sa taille portable le rend très approprié pour voyager dans un sac. Vous pouvez emporter des liquides avec vous pour les soins quotidiens des yeux, du visage et du corps. 【Large application】le paquet de 6 flacons compte-gouttes est parfait pour les extraits d'herbes, les mélanges et le stockage de teintures, d'huiles essentielles, de solutions d'aromathérapie, de colorants liquides, de parfums ou de tout matériau liquide qui doit être égoutté.11,99 € -
Zorplex Lot de 4 Flacons Compte-gouttes 100ml en Verre Ambré avec Bouchons Noirs, Bouteilles Réutilisables pour Huiles Essentielles, Inclus 2 x 10ml Petits Flacons et Accessoires (4,100ML)【Kit Complet de Flacons】 Ce lot comprend 4 flacons ambrés de 100ml, 2 mini flacons de 10ml, 1 seringue de 20ml, 1 entonnoir, 1 tube et 6 étiquettes – idéal pour un usage quotidien, à partager ou à offrir. 【Flacons Compte-Gouttes Réutilisables】 Les flacons en verre ambré sont équipés de bouchons noirs et de pipettes, facilitant le remplissage et le dosage précis. Ils se nettoient facilement et peuvent être réutilisés, ce qui les rend pratiques et respectueux de l’environnement. 【Conception Antifuite】 Chaque col de bouteille est soigneusement poli et muni d’un bouchon pour une fermeture hermétique. La double protection empêche toute fuite et garde vos liquides bien préservés. 【Verre Ambré Résistant】 Fabriqués en verre de haute qualité, ces flacons sont durables et réutilisables. La couleur ambrée protège le contenu de la lumière et aide à prolonger sa fraîcheur. 【Utilisation Polyvalente】 Parfaits pour les huiles essentielles, mélanges aromatiques, parfums, cosmétiques ou épices. Conviennent aussi bien pour la maison que pour les instituts de beauté, les salons de massage ou les projets DIY.7,99 €
