Synergies gagnantes : combiner les huiles essentielles pour un effet maximal

Synergies gagnantes : combiner les huiles essentielles pour un effet maximal

4.9/5 - (9 votes)
Fête des mères
bien-être - Promotion standard

Dans l’univers de l’aromathérapie, la création de synergies d’huiles essentielles représente une méthode puissante pour décupler les bienfaits sur notre santé. Une synergie est un mélange savamment dosé où chaque huile potentialise l’action des autres. Aujourd’hui, je vous guide à travers la confection d’une synergie apaisante pour une relaxation profonde et un bien-être général.

10 minutes

facile

€€

Ingrédients

 

 ml

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Commencez par verser l’huile végétale de Jojoba dans le flacon.

Étape 2

Ajoutez ensuite les gouttes d’huile essentielle de Lavande vraie, connue pour ses vertus relaxantes.

Étape 3

Incorporez l’huile essentielle de Camomille romaine, appréciée pour son effet calmant sur le système nerveux.

Étape 4

Terminez avec l’huile essentielle de Mandarine verte qui apporte une note joyeuse et légère au mélange tout en favorisant la détente.

Étape 5

Fermez le flacon et agitez doucement afin de mélanger les huiles entre elles.

Alice Rouvier

Mon astuce bien-être

Pour conserver votre synergie plus longtemps, privilégiez un flacon en verre ambré qui protège les huiles essentielles des rayons UV.

Utilisation du mélange

Massez quelques gouttes sur vos poignets ou votre plexus solaire lorsque vous ressentez le besoin de vous relaxer. Vous pouvez également mettre quelques gouttes dans votre bain pour un moment détente avant le coucher.

L’info en plus

Pour aller plus loin dans la découverte des DIY santé avec les huiles essentiales, n’hésitez pas à consulter des ouvrages spécialisés ou à participer à des ateliers. La connaissance des propriétés spécifiques et des contre-indications est primordiale pour utiliser ces concentrés naturels en toute sécurité.

Imprimer

 

Où trouver les ingrédients spécifiques pour ce tutoriel ?

  • PRANARÔM - Lavande Vraie Bio - Huile Essentielle Chémotypée - Sommeil & Équilibre Émotionnel - 100 % Pure Et Naturelle - HECT - 10 ml
    LA LAVANDE VRAIE BIO : Vous avez sûrement déjà aperçu cette plante aérienne dans le nord du bassin méditerranée. Elle présente des fleurs violet pâle disposées en épis et offre une huile essentielle prodigieuse. UNE HUILE ESSENTIELLE POLYVALENTE : La lavande vraie bio est extrêmement polyvalente, cependant elle est principalement utilisée pour favoriser la relaxation avant de dormir ou en période de stress passager. CONSEILS D'UTILISATION : Ingérez 2 gouttes dans une cuillère de miel, de l’huile d’olive ou sur un sucre de canne à faire fondre sous la langue, 3 fois par jour. Respecter les doses recommandées. HUILE ESSENTIELLE HECT ET BIO : Le label HECT est un gage de qualité qui sélectionne des plantes botaniquement certifiées et qui garantit une huile essentielle 100 % pure et naturelle. Certifiée bio, elle contribue à votre bien-être. PRANARÔM, L’AROMATHÉRAPIE SCIENTIFIQUE : Pranarôm allie son expertise scientifique à son amour des plantes afin de proposer des solutions ciblées pour maintenir toute la famille en bonne santé au quotidien.
    5,55 €
  • LAVANDE VRAIE BIO - 5mL - Huile Essentielle de Qualité Premium - 100% Pure, Naturelle, garantie ChromaCert® - Chémotypée & Intégrale
    QUALITÉ : Huile Essentielle certifiée BIO par Ecocert. 100% pure, intégrale et chémotypée. Chaque lot matière reçu à notre entrepôt subit des analyses qualité. NOM LATIN : Lavandula officinalis Chaix - ORIGINE : Bulgarie - PARTIE UTILISÉE : Sommités fleuries - ODEUR : Agreste VENDU EN : Flacon en verre ambré avec codigoutte NOS GARANTIES : Cette huile essentielle est sélectionnée rigoureusement par nos experts pour vous garantir une qualité incomparable et assurer son efficacité. Elle est conditionnée dans nos locaux à Lyon dans un flacon en verre muni d'un codigoutte pour une utilisation plus facile.
    2,50 €
  • LAVANDE VRAIE BIO - 30mL - Huile Essentielle de Qualité Premium - 100% Pure, Naturelle, garantie ChromaCert® - Chémotypée & Intégrale
    QUALITÉ : Huile Essentielle certifiée BIO par Ecocert. 100% pure, intégrale et chémotypée. Chaque lot matière reçu à notre entrepôt subit des analyses qualité. NOM LATIN : Lavandula officinalis Chaix - ORIGINE : Bulgarie - PARTIE UTILISÉE : Sommités fleuries - ODEUR : Agreste VENDU EN : Flacon en verre ambré avec codigoutte NOS GARANTIES : Cette huile essentielle est sélectionnée rigoureusement par nos experts pour vous garantir une qualité incomparable et assurer son efficacité. Elle est conditionnée dans nos locaux à Lyon dans un flacon en verre muni d'un codigoutte pour une utilisation plus facile.
    6,90 €

  • VOSHUILES - Huile Essentielle Camomille Romaine 5ml - 100% Pure et Naturelle - HEBBD - Apaisante - Idéal pour Soulager la Tension - Noble - Huile Essentielle de Qualité
    Une huile essentielle apaisante : l'huile essentielle de camomille romaine ou noble, est très utile pour aider à soulager l'inquiétude, la tension, la colère et d'autres émotions turbulentes. Idéale en fin de journée, elle s'utilise en inhalation sèche Dénoue les tensions et aide à se relaxer : lorsqu'il s'agit de calme et de relaxation, la camomille romaine est une huile idéale à avoir dans son armoire. Elle est apaisante et parfaite pour aider à trouver le sommeil et lutter contre les insomnies 100% pure et naturelle : l'huile essentielle de camomille romaine est sélectionnée dans le respect de l'identification botanique de la plante et de son organe producteur, sa chromatographie vérifiée fait d'elle une huile essentielle de camomille romaine chémotypée Réponds aux critères de qualité : toutes nos huiles essentielles sont classées sous la législation CLP, et respectent ces normes européennes. Elles répondent toutes aux critères de qualité du logo H.E.B.B.D, huiles essentielles botaniquement et biochimiquement définies, ou HECT Satisfaction et garantie à 100% : Chez VOSHUILES, nous nous engageons à vous satisfaire à 100% en vous offrant des produits de qualité avec un service client adapté à votre besoin. Si vous avez des questions concernant nos produits, n'hésitez pas à nous contacter.
    13,85 €
  • CAMOMILLE ROMAINE BIO - 2.5mL - Huile Essentielle de Qualité Premium - 100% Pure, Naturelle, garantie ChromaCert® - Chémotypée & Intégrale
    QUALITÉ : Huile Essentielle certifiée BIO par Ecocert. 100% pure, intégrale et chémotypée. Chaque lot matière reçu à notre entrepôt subit des analyses qualité. NOM LATIN : Chamaemelum nobile (L.) All. - ORIGINE : Bulgarie - PARTIE UTILISÉE : Sommités fleuries - ODEUR : Aromatique VENDU EN : Flacon en verre ambré avec codigoutte NOS GARANTIES : Cette huile essentielle est sélectionnée rigoureusement par nos experts pour vous garantir une qualité incomparable et assurer son efficacité. Elle est conditionnée dans nos locaux à Lyon dans un flacon en verre muni d'un codigoutte pour une utilisation plus facile.
    11,70 €
  • Puressentiel – Huile Essentielle Camomille romaine – Contribue à la relaxation – 100% pure et naturelle – HEBDD – Chamaemelum nobile – 5 ml
    PROPRIÉTÉS DE L’HUILE ESSENTIELLE DE LA CAMOMILLE ROMAINE : Reconnue pour ses vertus calmanteq, elle est traditionnellement pour apaiser les tensions, calmer les angoisses et favoriser le sommeil CONSEILS D’UTILISATIONS : Prendre au maximum 2 gouttes 3 fois par jour d'huile essentielle de Camomille Romaine sur un comprimé neutre Puressentiel (ou 1 cuillère à café de miel, d'huile d'olive, ou 1/4 de sucre). Ne pas utiliser l'huile essentielle de Camomille Romaine pure sans support, ni mélangée à l'eau. Équivalence : 1 ml = 34 gouttes. Pour d'autres conseils d'utilisation, demandez conseil à votre pharmacien. L'ADN DE PURESSENTIEL : Une gamme d'huiles essentielles indispensables pour le bien–être au quotidien de toute la famille. HEBBD, 100% pures et 100% naturelles, 100% totales et 100% intégrales. RETROUVEZ TOUTE L'EXPERTISE, LES CONSEILS et les recettes de la fondatrice Isabelle Pacchioni dans son dernier livre Aromatherapia Edition 2022 UN LABORATOIRE FAMILIAL ET INDEPENDANT : Né en 2005 de la passion d'Isabelle et de Marco Pacchioni pour l'aromathérapie et les principes actifs naturels, en rendant l'aromathérapie accessible à tous.

  • MANDARINE VERTE BIO - 5mL - Huile Essentielle de Qualité Premium - 100% Pure, Naturelle, garantie ChromaCert® - Chémotypée & Intégrale
    QUALITÉ : Huile Essentielle certifiée BIO par Ecocert. 100% pure, intégrale et chémotypée. Chaque lot matière reçu à notre entrepôt subit des analyses qualité. NOM LATIN : Citrus reticulata Blanco - ORIGINE : Brésil - PARTIE UTILISÉE : Zestes - ODEUR : Caractéristique VENDU EN : Flacon en verre ambré avec codigoutte NOS GARANTIES : Cette huile essentielle est sélectionnée rigoureusement par nos experts pour vous garantir une qualité incomparable et assurer son efficacité. Elle est conditionnée dans nos locaux à Lyon dans un flacon en verre muni d'un codigoutte pour une utilisation plus facile.
    3,90 €
  • MANDARINE VERTE BIO - 10mL - Huile Essentielle de Qualité Premium - 100% Pure, Naturelle, garantie ChromaCert® - Chémotypée & Intégrale
    QUALITÉ : Huile Essentielle certifiée BIO par Ecocert. 100% pure, intégrale et chémotypée. Chaque lot matière reçu à notre entrepôt subit des analyses qualité. NOM LATIN : Citrus reticulata Blanco - ORIGINE : Brésil - PARTIE UTILISÉE : Zestes - ODEUR : Caractéristique VENDU EN : Flacon en verre ambré avec codigoutte NOS GARANTIES : Cette huile essentielle est sélectionnée rigoureusement par nos experts pour vous garantir une qualité incomparable et assurer son efficacité. Elle est conditionnée dans nos locaux à Lyon dans un flacon en verre muni d'un codigoutte pour une utilisation plus facile.
    5,90 €
  • VOSHUILES - Huile Essentielle Mandarine Verte - Parfum Fruité Frais - Aide à la Concentration et au Calme - 100% Pure, Naturelle et Chémotypée - 5ml
    Clarté d'esprit : Utilisation conseillée en diffusion pour aider à clarifier les pensées et maintenir la concentration tout en diffusant une sensation de fraîcheur agréable Format découverte : Flacon de 5ml idéal pour s'initier aux bienfaits de la mandarine verte ou pour emporter votre dose de sérénité lors de vos déplacements et voyages Garantie de pureté : Huile 100% pure et naturelle, chémotypée par chromatographie pour assurer une concentration optimale en molécules actives sans aucune dénaturation Arôme certifié : Produit utilisable en cuisine pour apporter une touche zestée et originale à vos plats, certifié biologique par l'organisme indépendant Ecocert Rigueur technique : Répond aux critères de qualité HEBBD garantissant une huile botaniquement et biochimiquement définie pour une utilisation sécurisée et efficace
    7,10 €

  • Pranarôm - Jojoba BIO - Huile Végétale - Soin des Cheveux et Peau - 50 ml
    IDÉALE POUR UNE PEAU ÉCLATANTE ET NOURRIE : L’Huile Végétale de Jojoba est particulièrement efficace pour rendre la peau lumineuse et bien nourrie. Sa composition similaire au sébum humain en fait une huile régulatrice, idéale pour les peaux grasses. RICHE EN NUTRIMENTS ESSENTIELS : Contenant des acides gras essentiels, de la vitamine E et du squalène, elle offre des bienfaits hydratants, nourrissants et régénérants. REVITALISANT CAPILLAIRE EXCEPTIONNEL : Excellente pour les cheveux, l’Huile Végétale de Jojoba convient particulièrement aux cheveux secs, sensibles et gras. QUALITÉ ET PURETÉ PRANARÔM : Chez Pranarôm, cette Huile Végétale est issue de l'agriculture biologique, obtenue par première pression à froid, et est 100% pure et naturelle. PRANARÔM, LA SCIENCE DES HUILES ESSENTIELLES : Le laboratoire Pranarôm, expert des Huiles Essentielles, propose des solutions innovantes et naturelles conçues à partir d’Huiles Essentielles chémotypées 100% pures, intégrales et biologiques.
    7,49 €
  • Huile de JOJOBA Bio 150 ml - Cosmos Organic - Planète au Naturel - Pure, Naturelle et Pressée à froid - Cheveux, Corps, Peau
    🌿 Huile de jojoba Biologique 🌿 Cosmos organic certifié par Ecocert Greenlife selon le référentiel COSMOS
    9,99 €
  • BIONOBLE Huile de Jojoba Bio Pressée à Froid 100% Pure - Équilibre le Sébum, Adoucit, Anti-Acné - Huile Jojoba Cheveux, Visage et Corps - Vegan Oil - Flacon Verre avec Pompe et Pipette - 50ml
    DIMINUE DURABLEMENT LES IMPERFECTIONS - Véritable alliée des peaux mixtes à grasses, notre huile jojoba bio régule le sébum, réduit boutons et points noirs, et laisse la peau nette, douce et sans brillance. CHEVEUX DOUX ET BRILLANTS - En soin capillaire, notre huile de jojoba pour cheveux nourrit et assouplit les longueurs, réduit les frisottis et protège les pointes. Idéale comme huile jojoba cheveux et cuir chevelu, elle régule la production de sébum au niveau des racines. SOIN MULTI-USAGES POUR TOUTE LA FAMILLE - Utilisable comme huile de jojoba visage, jojoba oil de massage, huile cuticules ou après-soleil. Convient à tous les types de peau et de cheveux. Idéale pour les soins des tout-petits. 100% PURE ET PRESSÉE À FROID - Notre huile de jojoba bio est pressée à froid pour conserver tous ses nutriments essentiels. Une huile jojoba visage haut de gamme pour une routine de soins naturelle et efficace. BIO, VEGAN ET 100% D'ORIGINE NATURELLE - Flacon en verre ambré recyclable avec accessoires inclus. Conditionné en France, vegan, sans hexane, 100% d'origine naturelle et certifié Bio par Ecocert.
    10,98 €
    8,78 €
    -20%

Où trouver le matériel nécessaire pour ce tuto ?

  • Hyber&Cara 20 x 1 ml Pipettes graduées compte-gouttes en verre pour médicaments, huiles essentielles, peinture d'art, laboratoire
    Précis et facile à lire : nos pipettes compte-gouttes sont graduées par incréments de 0,25 ml avec 0,25 ml, 0,50 ml, 0,75 ml et 1 ml clairement marqués, ce qui permet de mesurer facilement et précisément les doses de médicaments. Les marques ne se frottent pas et ne s'usent pas facilement. Facile à nettoyer : le dessus noir du compte-gouttes en verre peut être retiré pour le nettoyage. Il est facile de nettoyer le compte-gouttes avec une brosse de nettoyage de paille. Ampoule épaisse et solide : l'ampoule de notre compte-gouttes est en caoutchouc 100 % naturel, très épaisse et solide pour une pression fréquente, fournit une bonne aspiration pour retenir les liquides dans le compte-gouttes. Durable et réutilisable : les pipettes en verre de haute qualité et les ampoules en caoutchouc durable rendent ces compte-gouttes durables, peuvent être lavés et utilisés encore et encore. Nombreuses utilisations : ces compte-gouttes en verre calibré sont parfaits pour une utilisation avec des huiles essentielles, des médicaments liquides, des aliments végétaux liquides, des solvants d'exercices de laboratoire, des peintures acryliques, de l'encre à l'alcool, des mesures d'engrais et plus encore.
    11,99 €
  • Hyber&Cara 2 x 10ml Pipette graduées compte-gouttes en verre avec ampoule en caoutchouc pour laboratoire + 1 x Brosse de nettoyage
    Le paquet contient: pipette graduée en verre 2pcs 10ml + 2 grands capuchons en caoutchouc + 1 brosse de nettoyage en nylon Taille du produit: longueur de la pipette - 20 cm, longueur du capuchon en caoutchouc de 5,5 cm et large de 3,5 cm, diamètre du trou de la pointe 1 mm Casquette bleue: en caoutchouc de haute qualité, non toxique et sans odeur, forte aspiration. Compte-gouttes en verre: en verre sans plomb résistant à la corrosion. Paroi en verre est imprimé avec une échelle claire et précise, facile pour vous de mesurer le liquide. Utilisations: les produits peuvent être utilisés pour des expériences chimiques, l'enseignement scolaire, le savon artisanal, le bricolage. Les compte-gouttes en verre sont réutilisables après le nettoyage, mieux que les compte-gouttes en plastique.
    13,99 €
  • Pipette Dropper, 4 Pcs 5ml Pipettes Graduées Plastique und 1 Brosse Propre, Pipettes Transparentes, Liquide Pipettes, Gouttes en Silicone et Plastique Pipette de Transfert
    ✅ Matériaux de Haute Qualité: Pipette Dropper sont faites de silicone de haute qualité et de plastique de haute qualité pour une prise en main confortable, facile à utiliser, durable et réutilisable. ✅ Polyvalentes: Pipettes Dropper sont parfaites pour les expériences scientifiques, le remplissage de moules et le bricolage. ✅ Faciles à Nettoyer: Pipettes en Plastique Silicone se démontent et s'assemblent facilement, et la partie compte-gouttes peut être démontée pour être nettoyée après utilisation ; la brosse de nettoyage fine fournie permet d'éliminer facilement les résidus. ✅ Des Graduations Claires: La longueur totale des pipettes est d'environ 12.4cm et chaque pipette claire est graduée de 1 ml à 5 ml, ce qui vous permet de contrôler facilement vos mesures. ✅ Service Clientèle de Qualité: Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter et nous résoudrons le problème pour vous dans les 12 heures.
    5,99 €
    4,99 €
    -17%

  • LDXDRU Lot de 30 flacons compte-gouttes en verre ambré de 30 ml avec pipette pour huile essentielle, huiles parfumées, aromathérapie, parfums, liquides
    Contenu de l'emballage : le lot comprend un ensemble de 30 flacons compte-gouttes en verre ambré d'un diamètre de 3,4 cm et d'une hauteur de 9,99 cm (avec compte-gouttes inséré), 4 embouts de pipette en plastique, 2 entonnoirs et autocollants. Matériau Les flacons compte-gouttes pour huiles essentielles sont fabriqués en verre ambré robuste avec des couvercles épais en plastique noir qui protègent les liquides dans les flacons des dommages causés par la lumière et prolongent la durée de conservation des huiles essentielles, des parfums et autres liquides. ÉTANCHÉITÉ : le bec fileté s'adapte parfaitement au bouchon noir et empêche les fuites de liquide. La taille pratique est idéale pour voyager dans un sac. Vous pouvez transporter des liquides pour les soins quotidiens des yeux, du visage et du corps. Facile à utiliser : la bouteille en verre ambré est livrée avec un entonnoir, ce qui rend le versement des liquides plus facile et plus pratique, évitant le gaspillage et rendant votre vie quotidienne plus facile. Livré avec un autocollant pour un tri facile. Utilisation polyvalente : le flacon en verre avec compte-gouttes est adapté pour stocker et utiliser une variété de liquides tels que les huiles essentielles, les huiles parfumées, l'aromathérapie, les parfums et autres liquides. Les accessoires fournis avec les bouteilles en verre avec pipettes rendent le produit plus polyvalent pour de multiples utilisations.
    29,99 €
  • DRERIO 24 Bouteilles Flacon Pipette 30ml Verre, Ambré avec Compte-Gouttes pour Huiles Essentielles Parfums Produits
    【Matériau de haute qualité】drerio flacon compte goutte est fabriqué en verre de haute qualité, durable et stérilisable et peut être utilisé plusieurs fois. Le verre ambré peut bloquer efficacement les rayons ultraviolets, protéger le liquide contenu dans la bouteille de l'influence de la lumière et éviter les risques de détérioration ou de volatilisation. Qu'il s'agisse d'huiles essentielles, de lotions ou d'autres liquides, il offre une protection fiable. 【Conception étanche】 bouteille 30ml verre a d'excellentes performances d'étanchéité. Le matériau en verre résistant à la corrosion est parfaitement combiné avec le goulot fileté robuste et l'anneau en plastique pour garantir une excellente prévention des fuites. Vous n’avez pas à vous soucier des fuites de liquide lorsque vous l’ouvrez, ce qui le rend idéal à emporter avec vous. 【Facile à transporter】 le petit et léger flacon compte-gouttes ambré de 30 ml est facile à transporter et se glisse dans votre sac, sac à main ou sac à dos sans prendre beaucoup de place. Livré avec une pipette et un entonnoir pour remplir facilement les huiles essentielles ou réaliser des mélanges personnels. Où que vous soyez, c'est un assistant puissant que vous pouvez emporter avec vous. 【Accessoires complets】petit récipient en verre avec avec un compte-gouttes gradué, 6 entonnoirs et 2 autocollants, ce qui est plus pratique à utiliser et à classer. La conception de l'entonnoir empêche efficacement le liquide de se renverser et l'étiquette vous permet d'identifier rapidement le contenu de la bouteille. Et la pipette incluse est la solution parfaite pour manipuler de grandes quantités de liquide. 【Large application】 flacon pipette 30ml est largement utilisé, adapté aux huiles essentielles, parfums, aromathérapie, lotions, cosmétiques, huiles de massage et autres liquides qui doivent être utilisés goutte à goutte. Sa polyvalence vous permet de trouver la meilleure façon de l'utiliser dans différentes situations. C'est votre partenaire idéal dans la vie quotidienne et au travail.
    27,99 €
  • JMIATRY Lot de 24 Flacon Compte Gouttes 30ml en Verre Ambré avec Pipette, 3 Entonnoirs, Autocollants - Bouteilles Vides Rechargeables pour Huiles Essentielles, Aromathérapie, Voyage
    ✅【HAUTE QUALITÉ DES MATÉRIAUX】Les flacons compte-gouttes pour huiles essentielles sont fabriqués en verre brun robuste, avec des bouchons en plastique noir épais et des capuchons en silicone résistants à la corrosion. Elles sont sans BPA, bloquent efficacement les rayons UV nocifs et protègent les huiles essentielles ou autres mélanges dans la bouteille. Design anti-fuite : les bouteilles à pipette pour huiles essentielles ont un bouchon à vis avec un couvercle noir qui reste fermement en place, ce qui empêche le liquide de fuir et garantit que le liquide dans les pipettes ne fuit pas par gravité pendant le transport pour éviter le gaspillage. ✅【PROTECTION CONTRE LES RAYONS UV】La protection contre les ultraviolets est très importante, car les rayons UV peuvent parfois modifier la composition du contenu. La bouteille en verre ambré protège le liquide des rayons UV, réduit la dégradation des ingrédients du produit et prolonge la durée de vie et l'efficacité des ingrédients. ✅【LISTE DU PAQUET】24 pipettes en verre vides de 30 ml, 24 bouchons, 24 embouts adhésifs, 24 compte-gouttes en verre, 3 entonnoirs, 3 compte-gouttes en plastique et 1 autocollant. Ces bouteilles en verre de voyage sont petites et légères et se glissent facilement dans votre poche. Utilisation polyvalente : ces bouteilles en verre ambré peuvent être nettoyées et emportées en voyage. Elle est idéale pour stocker des huiles essentielles, des solutions d'aromathérapie, des colorants liquides, des parfums ou d'autres substances liquides qui doivent être appliquées goutte à goutte. Elle est également adaptée pour un usage quotidien à la maison, pour les échanges en famille ou entre amis, et apporte une beauté unique et une bonne humeur.
    24,99 €

Retour en haut