Utiliser efficacement les huiles de menthe dans un brumisateur : astuces et variantes

Utiliser efficacement les huiles de menthe dans un brumisateur : astuces et variantes

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bien-être - Promotion standard

L’huile de menthe est réputée pour ses propriétés rafraîchissantes et apaisantes. Incorporée dans un brumisateur, elle devient un allié précieux pour la santé au quotidien. Apprenez à concocter votre propre mélange pour bénéficier des bienfaits de cette essence aromatique directement chez vous.

5 minutes

0 minute

facile

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Ingrédients

 

 ml

Ustensiles

Préparation

Étape 1

1. Dans un petit récipient, versez l’alcool à 70°.

Étape 2

2. Ajoutez-y les gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée. Si vous souhaitez renforcer l’action respiratoire du brumisateur, incorporez également l’huile essentielle d’eucalyptus.

Étape 3

3. Mélangez doucement avec une spatule pour homogénéiser le tout.

Étape 4

4. À l’aide de l’entonnoir, transvasez le mélange dans le brumisateur vide.

Étape 5

5. Complétez avec l’eau distillée jusqu’à remplir le flacon.

Étape 6

6. Fermez et secouez vigoureusement le brumisateur afin que les huiles essentielles se dispersent correctement dans l’eau.

Martin Bigot

Mon astuce bien-être

Pour une meilleure conservation et efficacité, privilégiez un brumisateur en verre teinté et conservez-le à l’abri de la lumière.

Utilisation optimale du brumisateur aux huiles essentielles

Vaporisez autour de vous, en prenant soin d’éviter le contact avec les yeux. Ce spray peut être utilisé pour assainir l’air ambiant, sur un oreiller avant le coucher pour favoriser la relaxation ou comme tonique cutané.

L’info en plus

L’utilisation des huiles essentielles, concentrés végétaux obtenus par distillation, doit se faire avec attention. Toujours réaliser un test allergique avant usage étendu et ne pas utiliser chez les enfants très jeunes ou certaines populations à risque sans avis médical préalable.

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