Sécurité et diffusion d'huiles essentielles : conseils pratiques

Sécurité et diffusion d’huiles essentielles : conseils pratiques

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Les huiles essentielles, ces extraits de plantes aux mille vertus, ont une place privilégiée dans notre quotidien pour améliorer notre bien-être. Nul besoin d’être un expert pour pouvoir en profiter ! Aujourd’hui, je vais vous expliquer comment préparer et diffuser correctement vos huiles essentielles.

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facile

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Ingrédients

   personnes

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Premièrement, versez l’eau distillée dans le récipient du diffuseur.

Étape 2

Deuxièmement, ajoutez ensuite délicatement les gouttes d’huile essentielle de lavande.

Alice Rouvier

Mon astuce bien-être

Pour une diffusion optimale, placez votre diffuseur loin des sources de chaleur et des courants d’air. De plus, il est préférable d’utiliser une eau peu minéralisée ou distillée.

Précautions d’utilisation

N’utilisez pas cette préparation si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. En outre, les personnes asthmatiques ou allergiques doivent être particulières prudentes. Les huiles essentielles ne doivent pas être inhalées directement.

L’info en plus

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Où trouver le matériel nécessaire pour ce tuto ?

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