initie-toi à l’aromathérapie et apprends à combattre le stress de manière naturelle avec notre recette simple à réaliser. cette recette est une recette bien-être et en aucun cas une recette médicale. avant de commencer, lise impérativement les avertissements et conseils relatifs à chaque ingrédient. nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou réaction allergique.
10 minutes
facile
€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
verse l’huile végétale de jojoba dans le petit flacon en verre à l’aide de l’entonnoir.
Étape 2
ajoute les gouttes d’huile essentielle de lavande dans le flacon.
Étape 3
ajoute ensuite les gouttes d’huile essentielle d’orange douce.
Étape 4
ferme le flacon et secoue-le délicatement pour bien mélanger les ingrédients.
Mon astuce bien-être
conserve toujours ton mélange dans un endroit frais et à l’abri de la lumière pour préserver ses propriétés. n’hésite pas à adapter la quantité des huiles essentielles selon ton appréciation olfactive mais garde le ratio pour maintenir l’efficacité.
conseils d’utilisation
pour utiliser ce mélange, applique simplement quelques gouttes sur les poignets ou dans le creux des coudes. tu peux également en déposer une goutte sur ton oreiller pour une nuit apaisante.
L’info en plus
l’aromathérapie est une pratique ancienne qui utilise les huiles essentielles pour améliorer notre bien-être. elle est reconnue pour ses vertus relaxantes et revitalisantes, offrant une approche naturelle pour gérer le stress du quotidien.
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