Diffusion d'huiles essentielles bio : guide pratique pour débutants

Diffusion d’huiles essentielles bio : guide pratique pour débutants

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La diffusion d’huiles essentielles est un art simple mais nécessite quelques connaissances de base. Dans ce guide, nous allons vous montrer comment préparer votre propre mélange pour une diffusion optimale des huiles essentielles bio.

10 minutes

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facile

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Ingrédients

   personnes

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Commencez par remplir le flacon en verre avec l’eau distillée jusqu’à mi-hauteur.

Étape 2

Ajoutez ensuite les gouttes d’huiles essentielles selon les quantités indiquées. Pour cela, utilisez le compte-gouttes qui permettra un dosage précis.

Étape 3

Le compte-gouttes est un petit instrument souvent en verre qui permet de délivrer les liquides goutte à goutte.

Étape 4

Une fois toutes les huiles essentielles ajoutées, complétez le flacon avec l’eau restante jusqu’à remplir totalement ce dernier.

Étape 5

Fermez le flacon et agitez-le pour mélanger au mieux les différentes huiles essentielles avec l’eau.

Alice Rouvier

Mon astuce bien-être

Astuce : Pour un parfum plus doux, vous pouvez réduire la quantité d’huile essentielle dans votre mélange.

Démarrage de la diffusion

Pour commencer la diffusion, verser une petite quantité du mélange dans votre diffuseur. Assurez-vous que le diffuseur est propre avant utilisation. Allumez ensuite votre appareil et laissez l’odeur des huiles essentielles envahir votre pièce.

L’info en plus

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