Création d'une ambiance zen à domicile : sélection d'huiles pour harmoniser votre intérieur

Création d’une ambiance zen à domicile : sélection d’huiles pour harmoniser votre intérieur

5/5 - (5 votes)
bien-être - Promotion standard

Dans la quête d’un havre de paix chez soi, l’aromathérapie s’impose comme une alliée incontournable. Créer une ambiance zen à domicile est à la portée de tous grâce à un judicieux mélange d’huiles essentielles. Suivez cette recette DIY santé pour harmoniser votre intérieur et transformer votre espace en une oasis de tranquillité.

10

0

facile

€€

Ingrédients

 

 ml

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Sélection des huiles : Choisissez des huiles essentelles bio pour garantir la pureté du produit.

Étape 2

Mélange : Dans le flacon, versez l’huile végétale d’amande douce jusqu’à atteindre les 50 ml.

Étape 3

Incorporation des huiles essentielles : Ajoutez ensuite les gouttes d’huiles essentielles de lavande, bergamote et encens.

Étape 4

Homogénéisation : Fermez le flacon et agitez-le doucement pour que le mélange soit bien homogène.

Nathan Capellini

Mon astuce bien-être

Pour maximiser les effets relaxants, chauffer légèrement l’huile entre vos mains avant son utilisation.

Suggestion d’utilisation

Appliquez quelques gouttes du mélange sur les tempes ou dans le creux des poignets. Respirez profondément pour bénéficier pleinement des propriétés apaisantes des huiles.

L’info en plus

L’aromathérapie, c’est l’utilisation des composés aromatiques extraits de plantes, les huiles essentielles, à des fins thérapeutiques. Ces huiles peuvent influencer notre état mental et émotionnel, favorisant ainsi un environnement propice au bien-être.

Imprimer

 

Où trouver les ingrédients spécifiques pour ce tutoriel ?

  • Phytosun Arôms - Huile Essentielle de Lavande Fine Bio - 10 ml
    ACTION RELAXANTE : Après une journée intense, l'huile essentielle de lavande fine contribue à une relaxation optimale. L'huile essentielle de lavande fine BIO est un complément alimentaire. 100 % PURE ET NATURELLE : L'huile essentielle de lavande fine Phytosun Arôms respecte les exigences HEBBD (Huiles Essentielles Botaniquement et Biochimiquement définies) et est 100% Bio. ANALYSÉE ET CONDITIONNÉE EN FRANCE : Toutes nos huiles essentielles sont analysées et conditionnées à Plélo, en Bretagne, dans notre usine spécialisée. CONSEILS D'UTILISATION : Prendre une goutte de lavande fine 5 fois par jour pour un adulte ou une goutte 2 fois par jour pour un enfant de plus de 7 ans, sur un comprimé neutre Phytosun Arôms. Complément alimentaire à prendre en complément d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. PUISSANT PAR ESSENCE, SIMPLE PAR NATURE : Expert en aromathérapie, avec 40 ans d'expertise des plantes, Phytosun Arôms propose une large gamme d'huiles essentielles, d'huiles végétales et de complexes de diffusion.
    6,15 €
  • Pranarôm Huile Essentielle Lavande Fine AOP HECT 5 ml | Cultivée en altitude pour une finesse aromatique remarquable. Label AOP garanti.
    HECT : Lavandula angustifolia P. Miller Partie distillée: sommité fleurie Molécules aromatiques: Linalol, acétate de linalyle Trucs and astuces: 1 goutte sur les poignets pour une détente immédiate ou pour un parfum subtil qui nous rappelle la douce et belle Provence
    7,97 €
    5,49 €
    -31%
  • Phytosun Arôms - Huile Essentielle de Lavande Fine Bio - 30 ml
    ACTION RELAXANTE : Après une journée intense, l'huile essentielle de lavande fine contribue à une relaxation optimale. L'huile essentielle de lavande fine BIO est un complément alimentaire. 100 % PURE ET NATURELLE : L'huile essentielle de lavande fine Phytosun Arôms respecte les exigences HEBBD (Huiles Essentielles Botaniquement et Biochimiquement définies) et est 100% Bio. ANALYSÉE ET CONDITIONNÉE EN FRANCE : Toutes nos huiles essentielles sont analysées et conditionnées à Plélo, en Bretagne, dans notre usine spécialisée. CONSEILS D'UTILISATION : Prendre une goutte de lavande fine 5 fois par jour pour un adulte ou une goutte 2 fois par jour pour un enfant de plus de 7 ans, sur un comprimé neutre Phytosun Arôms. Complément alimentaire à prendre en complément d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. PUISSANT PAR ESSENCE, SIMPLE PAR NATURE : Expert en aromathérapie, avec 40 ans d'expertise des plantes, Phytosun Arôms propose une large gamme d'huiles essentielles, d'huiles végétales et de complexes de diffusion.
    14,98 €

  • Pranarôm Huile Essentielle Bergamotier Bio 10 ml | Favorise la détente en diffusion, notes d'agrumes appréciées de tous.
    Huile Essentielle de Bergamotier Pure et Naturelle Originaire de Chine, la bergamote fait partie de la famille botanique des Rutacées parmi laquelle nous retrouvons tous les agrumes: citron, mandarine, pamplemousse, orange L’essence expressée à froid du zeste possède une odeur citrine subtile, très agréable et, en diffusion atmosphérique, elle fait l’unanimité Ingrédient issu de l’agriculture biologique (contrôle Certisys BE-BIO-01) - BIO Domaine d'application : Digestion Et Santé Intestinale - Diffusion Atmosphérique - Équilibre Émotionnel
    8,65 €
    5,99 €
    -31%
  • ENYORLI Huile Essentielle de Bergamote 100 ml,Distillation à la Vapeur,Arôme Frais et Agrumé,Idéale pour Diffuseur, Ambiance Maison, DIY et Mélanges Aromatiques
    Notes fraîches et élégantes Son parfum agrumé et légèrement floral apporte une sensation de fraîcheur dans votre intérieur. Idéal pour créer une atmosphère agréable dans le salon, la chambre ou un espace de travail. Utilisation au quotidien Parfaite pour diffuseur, fabrication de bougies parfumées, sprays d’ambiance ou créations maison. Elle accompagne aussi vos moments de lecture, de détente ou de méditation. Distillation à la vapeur Obtenue à partir de Citrus aurantium par un procédé traditionnel à la vapeur. Flacon en verre ambré protégeant l’huile de la l1umière pour préserver son arôme. Dosage pratique et précis Compte-gouttes intégré permettant un contrôle facile. Ajouter quelques gouttes selon l’intensité souhaitée dans vos préparations aromatiques. Conseils d’utilisation Toujours diluer avant application. Effectuer un test cutané avant usage. En cas d’inconfort, consulter un professionnel de santé. Conserver hors de portée des enfants et des animaux. Éviter tout contact ou ingestion par les bébés et les animaux domestiques.
    9,69 €
  • Puressentiel Huile Essentielle Bergamote HEBBD BIO 10 ml | Huile essentielle 100% pure et naturelle HEBDD Cinnamomum camphora linaloliferum. Contribue à la relaxation
    PROPRIÉTÉS DE L'HUILE ESSENTIELLE DE BERGAMOTE BIO : Reconnues pour ses vertus relaxantes et antiseptiques aériennes. CONSEILS D’UTILISATIONS : À utiliser en bain, diluée dans la base neutre pour bain et douche Puressentiel (2 gouttes maximum dans 2 ml ou dans 1 bouchon), ou en massage, soin du visage, des cheveux et du corps, diluée dans l’huile de massage neutre Puressentiel (2 gouttes maximum dans 2 ml). Maximum 1 fois par jour, usage occasionnel. Équivalence : 1 ml = 32 gouttes. Pour d'autres conseils d'utilisation, demandez conseil à votre pharmacien. L'ADN DE PURESSENTIEL : Une gamme d'huiles essentielles indispensables pour le bien–être au quotidien de toute la famille. HEBBD, 100% pures et 100% naturelles, 100% totales et 100% intégrales. RETROUVEZ TOUTE L'EXPERTISE, LES CONSEILS et les recettes de la fondatrice Isabelle Pacchioni dans son dernier livre Aromatherapia Edition 2022 UN LABORATOIRE FAMILIAL ET INDEPENDANT : Né en 2005 de la passion d'Isabelle et de Marco Pacchioni pour l'aromathérapie et les principes actifs naturels, en rendant l'aromathérapie accessible à tous.
    8,34 €

  • Pranarôm Huile Essentielle Encens HECT 5 ml | Favorise les états méditatifs et la relaxation. À diluer avant application ou en diffusion. 100% pure et naturelle.
    HECT : Boswell carteri Partie distillée: oléorésine Molécules aromatiques: Limonène, α-pinène Trucs & astuces: 3 gouttes HECT ’encens sur un charbon à brûler permettent d’atteindre plus aisément les états méditatifs Hect - Huiles Essentielles ChémoTypées - Le chémotype = L’analyse chromatographique de l'huile essentielle qui apportera les précisions fondamentales quant aux molécules particulières et spécifiques rencontrées
    9,01 €
    7,19 €
    -20%
  • Majestic Pure Huile Essentielle d'Encens, 118ml | avec compte-gouttes en verre – Huiles essentielles 100 % pures et naturelles pour diffuseur et aromathérapie
    HUILE D'ENCENS 100 % PURE ET NATURELLE - Les huiles Majestic Pure Blends sont authentiques ! De nombreuses huiles vendues sur le marché prétendent être pures et naturelles, mais sont en réalité composées d'isolats et de mélanges d'origine naturelle. Chaque huile essentielle est testée par un laboratoire indépendant, c'est pourquoi chaque flacon est accompagné d'une garantie de qualité. QUALITÉ SUPÉRIEURE – Toutes les huiles essentielles Majestic Pure Blends sont testées par un laboratoire indépendant afin de garantir leur efficacité. Chaque huile est analysée pour vérifier sa composition et s'assurer qu'elle ne contient ni agents de remplissage, ni additifs et qu'elle n'est pas diluée. FLACON EN VERRE DE HAUTE QUALITÉ – Notre huile essentielle est conditionnée dans un flacon en verre ambré pour bloquer les rayons UV et protéger l'huile de la lumière du soleil. Il est doté d'un compte-gouttes intégré pour contrôler le débit et obtenir la quantité exacte d'huile sans aucun gaspillage. L'huile d'encens se marie bien avec les huiles essentielles suivantes : bergamote, clou de girofle, sauge sclarée, géranium, hélichryse, citron, néroli, patchouli, rose, romarin, bois de santal et vétiver. MIS EN BOUTEILLE – Nos huiles proviennent des meilleures régions du monde entier afin de vous offrir des produits d'une qualité exceptionnelle. encens huile essentielle d'encens
    14,99 €
  • VOSHUILES - Huile Essentielle Encens 5ml | 100% Pure et Naturelle - HEBBD - Méditation, lâcher-prise & peaux matures - Matière première - Contrôle qualité France.
    Un parfum incontournable dans votre maison : l'odeur orientale et apaisant de l'huile essentielle d'Encens parfumera votre maison et propagera ses nombreuses propriétés, notamment lorsqu'elle sera diffusée pendant les périodes de fatigue et en début de nuit Une huile essentielle aux vertus apaisantes : largement utilisée, l'huile essentielle d'Encens est aussi bien connue pour être calmante et apaisante, que pour redonner du dynamisme et de la vitalité 100% pure et naturelle : l'huile essentielle d'Encens est sélectionnée dans le respect de l'identification botanique de la plante et de son organe producteur, sa chromatographie vérifiée fait d'elle une huile essentielle d'Encens chémotypée Réponds aux critères de qualité : toutes nos huiles essentielles sont classées sous la législation CLP, et respectent ces normes européennes. Elles répondent toutes aux critères de qualité du logo H.E.B.B.D, huiles essentielles botaniquement et biochimiquement définies, ou HECT Satisfaction et garantie à 100% : chez VOSHUILES, nous nous engageons à vous satisfaire à 100% en vous offrant des produits de qualité avec un service client adapté à votre besoin. Si vous avez des questions concernant nos produits, n'hésitez pas à nous contacter
    5,72 €

Où trouver le matériel nécessaire pour ce tuto ?

  • SZEBISOA 6 flacons pipette 50 ml – flacon compte gouttes en flacon verre ambré avec 2 entonnoirs, 2 pipettes et 1 feuille d’étiquettes, idéal pour huiles essentielles, aromathérapie et laboratoire
    Matériaux de haute qualité – Notre flacon pipette de 50 ml est fabriqué en flacon verre ambré de épaissi, résistant aux chocs. Chaque petite fiole en verre est livrée avec 2 entonnoirs, 2 pipettes en plastique et des étiquettes pratiques. Protection UV efficace – Le flacon compte gouttes en verre ambré offre une protection fiable contre les rayons UV nocifs. Il aide à préserver les liquides sensibles à la lumière et prolonge la durée de conservation des huiles essentielles. Conception étanche – Grâce au filetage précis entre le col du flacon et le bouchon noir, le flacon pipette reste parfaitement hermétique. Le couvercle en plastique épais garantit un stockage sûr, sans fuite, idéal aussi comme flacon voyage. Format pratique et portable – Avec une capacité de 50 ml et des dimensions de 3,5 × 11 cm, cette petite fiole en verre est compacte et facile à transporter. L’échelle graduée sur le corps du flacon permet un dosage précis. Utilisation polyvalente – Ce flacon compte gouttes convient parfaitement aux projets DIY, parfums, extraits de plantes, mélanges d’aromathérapie ou applications en laboratoire. Le flacon verre ambré protège efficacement vos liquides au quotidien.
    10,89 €
  • YBCPACK Lot de 24 flacons compte-gouttes 50 ml en verre ambré avec pipette, étiquettes, stylo et entonnoirs – Flacons réutilisables pour huiles essentielles, cosmétiques et préparations maison
    【Protection UV renforcée】Le verre ambré filtre efficacement les rayons UV nocifs et protège vos liquides sensibles de la lumière, de l’oxydation et de la dégradation. Idéal pour les préparations nécessitant une conservation prolongée. 【Dosage précis pour grands volumes】La pipette en verre permet un contrôle fluide et précis du débit, parfaitement adapté aux flacons de 50 ml pour un usage régulier sans gaspillage. 【Étanchéité fiable & transport sécurisé】Système de fermeture hermétique empêchant toute fuite, évaporation ou contamination — parfait pour le rangement, le transport et l’utilisation quotidienne. 【Verre sûr, épais et durable】Fabriqués en verre de qualité supérieure, sans BPA ni substances nocives. Réutilisables, résistants et respectueux de l’environnement. 【Kit complet pour usages variés】Lot de 24 flacons compte-gouttes de 50 ml avec 24 étiquettes, 1 stylo et 4 entonnoirs — idéal pour huiles essentielles, cosmétiques maison, parfums et préparations DIY.
    25,99 €
  • LDXDRU Lot de 30 flacons compte-gouttes en verre ambré de 30 ml avec pipette pour huile essentielle, huiles parfumées, aromathérapie, parfums, liquides
    Contenu de l'emballage : le lot comprend un ensemble de 30 flacons compte-gouttes en verre ambré d'un diamètre de 3,4 cm et d'une hauteur de 9,99 cm (avec compte-gouttes inséré), 4 embouts de pipette en plastique, 2 entonnoirs et autocollants. Matériau Les flacons compte-gouttes pour huiles essentielles sont fabriqués en verre ambré robuste avec des couvercles épais en plastique noir qui protègent les liquides dans les flacons des dommages causés par la lumière et prolongent la durée de conservation des huiles essentielles, des parfums et autres liquides. ÉTANCHÉITÉ : le bec fileté s'adapte parfaitement au bouchon noir et empêche les fuites de liquide. La taille pratique est idéale pour voyager dans un sac. Vous pouvez transporter des liquides pour les soins quotidiens des yeux, du visage et du corps. Facile à utiliser : la bouteille en verre ambré est livrée avec un entonnoir, ce qui rend le versement des liquides plus facile et plus pratique, évitant le gaspillage et rendant votre vie quotidienne plus facile. Livré avec un autocollant pour un tri facile. Utilisation polyvalente : le flacon en verre avec compte-gouttes est adapté pour stocker et utiliser une variété de liquides tels que les huiles essentielles, les huiles parfumées, l'aromathérapie, les parfums et autres liquides. Les accessoires fournis avec les bouteilles en verre avec pipettes rendent le produit plus polyvalent pour de multiples utilisations.
    29,99 €

  • Acual 30 Pièces Pipette, 3 ML Pipette Graduée, Pipette Transfert Plastique | Longueur 155 mm, pour Laboratoire, Huiles Essentielles, Mélanger des Parfums, Plantes
    【Pratique et en quantité suffisante】Ce lot de pipettes comprend 30 pièces, chacune mesurant 155 mm de long. Grâce à leur longueur, elles s'adaptent à tous les types de récipients profonds et permettent d'éviter de se salir les mains lors de leur utilisation. Leur nombre suffisant répond aux besoins quotidiens d'une utilisation fréquente, ce qui évite de devoir les racheter régulièrement. 【Matériaux de haute qualité】Cette pipette graduée est fabriquée dans un plastique de haute qualité. Grâce à sa conception translucide, elle permet de voir clairement l'état et le volume du liquide qu'elle contient. Souple et résistante, elle est non toxique et inodore, ce qui la rend sûre et fiable. Elle convient au transfert de nombreux types de liquides. 【Graduation claire】Ce pipette plastique comporte des graduations claires et précises, avec des graduations faciles à lire de 1 ml à 3 ml, permettant un contrôle aisé du volume de liquide, une mesure et un transfert précis, évitant le gaspillage de liquide et répondant aux besoins de réglage fin. 【Facile à utiliser】Cette pipette graduée est simple et pratique à utiliser. Il suffit d'une légère pression sur l'embout souple pour aspirer et distribuer facilement le liquide. Elle permet de transférer efficacement de petites quantités de liquide tout en évitant efficacement la contamination croisée entre différents liquides, garantissant ainsi une utilisation hygiénique. 【Largement utilisé】Ce 3 ml pipette plastique offre de nombreuses possibilités d'utilisation : il peut servir à la préparation d'huiles essentielles, à la fabrication de parfums ou à la création de produits de soin artisanaux. Il répond également à divers besoins, tels que le transfert de liquides en laboratoire, le dosage de petites quantités de liquide pour la pâtisserie ou la préparation de peinture pour les activités manuelles des enfants, ce qui en fait un outil pratique adapté à de nombreuses situations.
    4,89 €
  • Pipette Dropper, 4 Pcs 5ml Pipettes Graduées Plastique und 1 Brosse Propre, Pipettes Transparentes, Liquide Pipettes, Gouttes en Silicone et Plastique Pipette de Transfert
    ✅ Matériaux de Haute Qualité: Pipette Dropper sont faites de silicone de haute qualité et de plastique de haute qualité pour une prise en main confortable, facile à utiliser, durable et réutilisable. ✅ Polyvalentes: Pipettes Dropper sont parfaites pour les expériences scientifiques, le remplissage de moules et le bricolage. ✅ Faciles à Nettoyer: Pipettes en Plastique Silicone se démontent et s'assemblent facilement, et la partie compte-gouttes peut être démontée pour être nettoyée après utilisation ; la brosse de nettoyage fine fournie permet d'éliminer facilement les résidus. ✅ Des Graduations Claires: La longueur totale des pipettes est d'environ 12.4cm et chaque pipette claire est graduée de 1 ml à 5 ml, ce qui vous permet de contrôler facilement vos mesures. ✅ Service Clientèle de Qualité: Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter et nous résoudrons le problème pour vous dans les 12 heures.
    5,99 €
  • Lot de 100 pipettes en Plastique de Transfert de 3 ML Pipettes de Nourriture pour Lab Experience Peinture Acrylique Dessin Maquillage Outils (3 ML)
    Type de produit : pipettes de transfert jetables en plastique de 3 ml. Matériau : polyéthylène. Couleur : transparent - Dimensions : environ 15,6 cm (longueur). Doux, souple et facile à utiliser, ces pipettes peuvent vous faire gagner du temps. Marquages clairement lisibles, faciles à nettoyer et à laver. Convient à tous les types de laboratoires de contrôle, chimie, microbiologie, liquides électroniques, huiles, parfums et bien plus encore. Très adapté pour les liquides spécialement pour l'aromathérapie, transmettent les huiles essentielles.
    8,99 €

Lire plus  Essai pratique : le top des diffuseurs faciles à nettoyer et entretenir
Défiler vers le haut